脊椎側彎怎麼辦?
我想要問一下之前學校幫我們做健康檢查,結果出來我有輕微的脊椎側彎啊ˊˋ脊椎側彎一定要去整脊嗎?還是說有其他方法可以矯正回來呢?
希望各位能為我解答啊~謝謝囉~:emo_134:
[[i] 本帖最後由 binni67682001 於 2008-11-11 15:31 編輯 [/i]] 平常注意姿勢要正確, 做一些伸展的運動就回來了. 整脊只是一時, 如果你不改變自己不良的姿勢只會惡化下去, 到時長骨刺, 或是壓迫到內部器官那才痛苦. 像很多人就駝背, 駝背久了, 也容易胸悶. 所以為了自己好, 平時要養成運動習慣, 注意自己的姿勢.
要看大大年紀是多大?
要看大大年紀是多大? 一般發現後，建議做脊椎側彎背架支撐住，以避免惡化~~~ 您好!脊椎側彎的處理需要考慮到個人的年齡與側彎的角度。一般來說，若側彎角度持續增加，或是在成長發育階段，角度已經大於40度，就需要考慮到是否需要手術治療。
而較輕微的側彎，可以藉著伸展運動、軀幹肌力訓練、睡覺時的擺位、穿背架等等的方式來處理。
平時也要注意盡量避免不良的姿勢，如：站三七步、長期揹單肩背包。
由於脊椎側彎還分為不同的形式，像是C型或S型，實際治療方式會依不同形式而有所差異。
建議您可找專業的復健科醫師或物理治療師評估，確定您脊椎側彎的形式，再針對您的狀況做處理，希望這些訊息對您有所幫助。
杏誠復健診所 蘇物理治療師 輕微的 可以不用僑
中度以上 才需要
一般人都有輕微
除非你是完美運動選手 才有可能 脊椎完好 >>我想要問一下之前學校幫我們做健康檢查,結果出來我有輕微的脊椎側彎啊ˊˋ
>>脊椎側彎一定要去整脊嗎?還是說有其他方法可以矯正回來呢?
以上，基本上現代的每個人多多少少都會有些脊椎側彎，這個不是病，所以請你不用太過於擔心，
不要在心理上造成壓力這是第一重點。
再來，如果是"輕微的脊椎側彎"，原則上是不需要經由"外力"調整，有時後會有"矯枉過正"的問題，
反而會延伸出其它的問題，這是第二點。
然後，若要以動作來進行喬正的話，有一個大前提，那就是你的"持續性"與"準確性"，
因為無意義的動作是無法達到有效的喬正(但運動是有益身體健康的)
不持續的話也是沒有用的，你電腦多打兩三個晚上就又跑掉了，這是第三點。
所以，你要進行動作調整的話，你還需拿你的x光片去請教專門的整復調理人員，然後持之以恒的進行
這樣才可以達到你想要的標準。
以上，小弟的淺見。
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