請問如何手淫才不會傷身體呢?
手淫過度對身體有什麼不好?怎樣才算適當?
要怎麼知道腎有沒有出問題
因為我才19歲覺得我有點縱慾過度了
有什麼補救方法嗎
[[i] 本帖最後由 b8303053 於 2008-11-20 22:35 編輯 [/i]] 大概沒有標準答案了，不會累就好吧！ 多做一些正常的活動...
把你對性的注意力轉移...
應該會對手淫次數減少有所幫助...
例如 : 打球...看電影(普級)...
參加學校正常社團活動....等等.. 多運動就對啦~~
少看一些刺激的影片~~才不會有亂想的感覺~~
所以看你自己要不要做而已:emo_098: 看一下孕婦生產記錄片或陰莖切除術記錄片也許會讓你淫不下去!:emo_034:
別淫太多會早洩及陽萎喔!:emo_151: 控制一點比較好 不然你以後就知道了 相信網路這麼發達 後果怎樣我應該不用多說
我覺得一個禮拜兩三次差不多 次數還得看年紀來分配呢
回復 6樓 fj81100 的帖子
適量的手淫是舒解壓力
過度的手淫是傷身....要記住 一天一回
不要過量
過量會傷害身體 趁年輕 多運動 點 一個星期 大概一 到兩次吧
多運動累了 就不會想要手淫了 對健康也有好處 我是覺得不要太多次了 19歲可能你還年輕吧 年紀大點之後就還好
ㄧ天一次不要超過
ㄧ周不要超過五次就好 適度的運動轉移你的注意力也是不錯的方式
去認識女生交個女朋友吧 少看一些刺激的片子如a片或是情色的話面!
還有多運動!如果還是沒辦法那就找自己能靜心的方式把^^" [quote]原帖由 [i]虫古月[/i] 於 2008-11-23 03:17 發表 [url=http://www.ck101.com/forums/redirect.php?goto=findpost&pid=68050165&ptid=1369919][img]http://www.ck101.com/forums/images/common/back.gif[/img][/url]
看一下孕婦生產記錄片或陰莖切除術記錄片也許會讓你淫不下去!:emo_034:
別淫太多會早洩及陽萎喔!:emo_151: [/quote]
看陰莖切除會產生心理障礙吧=口=
我覺得看個墮胎影片或生小孩的影片(無馬賽克) 這樣就很夠了
= =我們老師就給我們看 (美國的教育真是吼~~~XD) 少看一些刺激的圖片.文章
多一些適當的運動或許能減少你手淫的次數
對身体的負擔才不會那麼沈重 少打點吧這才是養生之道阿 不曉得你的過度是到怎樣的程度
不過盡量少點應該會比較好 其實真的是因人而異
每個人製造精子的速度不一樣
而精子是需要新陳代謝的
所以不要縱欲過度之外
適當的手淫也是必要的喔!! :emo_143: 多找點事情轉移注意力..
畢竟自己的身體自己最清楚 嗯
一天一次來發洩就好了
太頻繁會痛耶 去交個女朋友比較實在 [i=s] 本帖最後由 vasquese99 於 2009-10-30 16:22 編輯 [/i]
大大您好，小弟打手槍有10年以上，已戒2個月。
由衷地建議您戒掉手淫習慣!! 小弟以中醫生理病理學來提供建議，請參考：
[b]1、手淫過度對身體有什麼不好?[/b]
因為男人射精是很秏腎氣與腎精的，腎是人的先天之本，封藏人的元氣、元陽、精華，這些東西都要供應人體的五藏六腑使用，如果使用過度，造成腎虛，容易提早衰老，精神萎靡、陽萎早泄、骨質疏鬆、禿頭白髮、體力差、記憶力變差、失眠、腰酸、口乾舌燥、容易打瞌睡…等病症。
[b]2、怎樣才算適當?[/b]
(1)最好是戒掉。
(2)偶以為之，以量為度，每個人體質不同，你打完後會不會感到很疲累？頭腦昏昏？不會的話就還算好，最好是1個禮拜1次為限，因為腎氣恢復需要時間。
[b]3、要怎麼知道腎有沒有出問題？[/b]
(1)請考第1點
(2)把脈，左右手的尺脈會反映
4、如何補救？
(1)飲食正常、睡眠充足、適度運動，讓腎氣慢慢恢復，尤其冬天，氣走腎經，是修復的時機
(2)針灸、按摩腎經穴位補腎
(3)用中藥的一些藥丸長期調理。請找有經驗的中醫師診斷
你應該要問如何戒？ 就是要跨出第一步，從3天開始、進步到5天，再到1個禮拜、再進步到10天…以此類推，多做別的事情，運動、閱讀、少開電腦…
當然有對象也很重要，有了實際經驗，就對打手槍性致缺缺啦。加油! 常常這樣的目的是什麼呢
自己要思考一下
一個星期一兩次就夠勒
除非你完之後還可以生龍活虎摟 說白點~就算你不手排~身體還是會自排
如果以三億來算~約三天就有這數量
所以一個禮拜兩三次都算可以吧 多運動就好
減少你手淫的次數
對身体的負擔才不會那麼重
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