第四台介紹拱背舒壓機
[i=s] 本帖最後由 binni67682001 於 2009-8-4 06:45 編輯 [/i]他說可以矯正脊椎側彎,整脊,改善腰酸背痛
有人用過嗎他效果好嗎? [color=Green]這麼神:早得獎了--醫院倒光啦,矯正脊椎側彎醫生也回家吃自己,[/color]
[color=Purple]你倒是可考慮買台-倒立機!
倒立有一點整脊效果-多看,多聽,[/color]:emo_009: 拱背舒壓機.......它的效果其實瑜珈球就可以達到!!
可是它的價格是瑜珈球的10倍~~
大大自己評估一下吧!!
2樓大大說的倒立機.........我+1 應該是提供肌肉一些伸展運動，放鬆一些較緊的肌肉，使脊椎得以輕鬆的效果，但若做一些按摩或運動也有相同效果 其實它的效果，枕頭也可以達的到。
只是在使用上還是有必須要注意的事情:
1.不適用於腰椎下陷的患者，這種可能會導致椎間盤突出或是腰椎過度下陷。不過要是經常坐沙發或
是彎腰的人倒是會有不錯的效果。
2.如果有不適，請勿使用。這是安全起見!!
3.建議剛開始使用部要用太久，也不要一開始就用太高，這樣很容易造成傷害!!
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