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353304 發表於 2009-10-1 12:42

人二知識+：保護眼睛必知事項

[i=s] 本帖最後由 goodcat1111 於 2009-10-2 09:10 編輯 [/i]

這次的知識+的文章是以我們的"靈魂之窗:眼睛"來做這次的介紹，

另外我還附贈了"視力檢查"的大圖來供大家能列印出來真正使用，

請大家來保養並檢查自己的眼睛吧:)
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[img]http://imagecloset.com/26/b39b0cbedcd750e96a38c4c7e32b3281/eye-1.jpg[/img]
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[img]http://imagecloset.com/26/e62d72daf7dad8a4fa3b9a5b0710327e/eye-2.jpg[/img]
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◎切忌「目不轉睛」，自行注意頻密並完整的眨眼動作

[img]http://imagecloset.com/26/e3c15c2301c16ba177d9787a5fb13b7c/eye-3.gif[/img]
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◎不吹太久的空調，避免正面上有氣流吹過

[img]http://imagecloset.com/26/fde099c7e171d0d5c10431c38a9e0620/eye-4.gif[/img]
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◎多吃各種水果、綠色蔬菜、牛奶、魚和雞蛋並多喝水

[img]http://imagecloset.com/26/11dabc75fbd293166d859ea5916fb576/eye-5.gif[/img]
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◎良好生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

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◎保持一個最適當的姿勢，使眼球減少疲勞

[img]http://imagecloset.com/26/5ccefdc6946ced702c25555aec61ca21/eye-7.jpg[/img]
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◎讓自己的眼球動一動，轉一轉，配合伸展操讓全身動一動

[img]http://imagecloset.com/26/26a17ace9b5e1582d6b2cd4e46c2994d/eye-8.gif[/img]
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◎眺望遠處，讓眼睛充分放鬆

[img]http://imagecloset.com/26/bdcbf95a387c44f6516a4128ec8eddd0/eye-9.jpg[/img]
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◎定期做視力檢查，讓專業醫療來做調整

[img]http://imagecloset.com/26/b11a3bac3c009e0a3ae30f941a1d7996/eye-10.gif[/img]
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除了以上"保護眼睛必知事項"外，其實"色調的顏色"也是可以保護眼睛的，以下的色調是

眼科專家配置，長時間使用會很有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛，請看以下的圖文教學：
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1.先按滑鼠右鍵-->選內容

[img]http://imagecloset.com/26/a6acdd4875a3a76162f675656aae97ce/eye-14.jpg[/img]
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2.接著點選外觀-->再點進階

[img]http://imagecloset.com/26/767253b4c725b1a1e308af2a102dee24/eye-15.jpg[/img]
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3.到項目-->選擇視窗

[img]http://imagecloset.com/26/ade601ce03359a9b88630e765438a938/eye-16.jpg[/img]
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4.接著點色彩1-->選擇其他

[img]http://imagecloset.com/26/382f03f8ccbcf696301e71428aa520b4/eye-17.jpg[/img]
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5.將色調改為:85、飽和度(濃度):123、亮度:205-->色彩調好後點新增自訂色彩-->最後按確定

[img]http://imagecloset.com/26/9b6a8fb46d7b2caf0997e99634e02528/eye-18.jpg[/img]
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接著就可以看到所有的視窗底色都變成豆沙綠歐，請大家來試試看能否讓眼睛有效舒緩疲勞:)

[img]http://imagecloset.com/26/2409a12759b32649922e5dd8427de237/eye-19.jpg[/img]
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[b][size=5]圖片出處來源:人二插画星球[/size][/b]

風之年間 發表於 2009-10-6 22:48

哈哈感謝分享
是調好了不過網頁視窗怪怪的呢= ="

llw605 發表於 2009-11-15 22:27

重點是改成豆沙綠？還是修改色調、飽和跟亮度？

elext 發表於 2009-12-14 23:37

謝謝大大 我有把色彩改變了

bluealexs 發表於 2009-12-15 08:19

真是感謝啦

現在趕快改一下我電腦的視窗顏色

以後要多動動眼睛摟

太棒啦

流水樽有問題 發表於 2009-12-27 17:27

你好用心唷
圖文並茂

眼睛馬賽克 發表於 2009-12-27 17:48

不想改我電腦的視窗顏色
怪怪的
堅持上網30分休息一下
才是王道

.moto. 發表於 2009-12-27 17:59

嗯~又多了一個寶貴的健康知識.謝謝大大

dulio5 發表於 2009-12-27 18:33

綠色對眼睛真的有幫助~大大還那樣詳細的解說~真的是造福不淺啊

孤獨的男人 發表於 2009-12-27 18:34

原來這樣可以保護眼睛

算是增進知識了

piex22 發表於 2009-12-27 20:55

視窗的顏色改了
可是卡國的底色還是一樣白白的
哈哈
不知道能不能改

bdarkp 發表於 2009-12-27 21:05

阿底色是改了,可是網頁的底色還是白的,多休息才是真的

zinga 發表於 2009-12-27 21:13

這篇文章超實用的
而且做成漫畫很生動清楚
謝謝大大分享:emo_045:

無限天際 發表於 2009-12-27 21:50

謝謝長官啦~
這個超實用
保護我們的眼睛~
祝您中大大大大獎~

gise 發表於 2009-12-27 21:57

原來如此，圖片很可愛
不過我覺得現代人最大的問題是看太多電腦跟電視。。。。
而且我覺得真的好像有一點遺傳

lbclyd 發表於 2009-12-27 22:10

真的是很寶貴的知識

快去換桌面底色

莫紫雁 發表於 2009-12-27 22:24

雖然知道眼睛要保養，不過，我還是第一次知道這樣的保養方式
不知道效果如何？等下來試試~

任性小米蟲 發表於 2009-12-27 22:48

這個圖文教學感覺真好~

原來看書一小時休息一下嗎？我記起來了^^

rainie_truelove 發表於 2009-12-27 22:53

眼睛真的是靈魂之窗

要好好的保養愛護

真的很難想像眼睛看不見的人怎麼生活

l229 發表於 2009-12-27 23:54

又學到了
身體是要用一輩子的
不好好對待 後悔就來不及了

明斯克 發表於 2009-12-28 02:24

感謝分享..眼睛真的滿重要的..
靈魂之窗沒保護好..真的對生活會影響很大..

gn01227173 發表於 2009-12-28 02:35

眼睛真的很重要阿!!ㄧ個全黑的世界是都可怕的ㄚ

jrhua 發表於 2009-12-28 04:06

改過後看起來揉合多了
圖文並茂的解說
真是太棒了啊

Ardne 發表於 2009-12-28 14:53

真是很寶貴的知識
而且用圖來表達
更容易吸引人的注意

飄~ 發表於 2009-12-28 15:04

好細心哦，還附上圖片說明，不過重點還是要適當的休息才是最重要的啦。。。︿︿

HAMLET 發表於 2009-12-28 15:08

呵~~好好玩~
用圖片來說明~真的比較容易瞭解~
馬上先來調整桌面的顏色~
謝謝大大的分享

ryochang 發表於 2009-12-28 16:45

超實用的分享啦~~感謝大大

rancilio 發表於 2009-12-28 16:57

眼睛在五官中是最精密的一組，看不見東西是很痛苦的，

好好愛惜眼睛，最好到老都不用戴眼鏡。

像我不到40就已經老花了。

iamlaider 發表於 2009-12-28 17:06

又學到了
身體是要用一輩子的
不好好對待 後悔就來不及了

d0g5prite 發表於 2009-12-28 17:52

好可愛的漫畫圖阿…
又有趣又可以教導人保護眼睛的觀念！真是好文！

cch514 發表於 2009-12-28 20:54

恩恩 眼睛真的是很重要說
有好的眼睛 做起事來才會有效率喔
收到大大的方法了 我會注意的

gocchin 發表於 2009-12-28 21:26

真的要好好愛護眼睛
尤其平日工作都是面對電腦
對眼睛尤其更傷
不過我也有將桌面設成豆沙色
但是後來發現眼睛看桌面的頻率少之又少XD

啤酒忠 發表於 2009-12-28 21:51

好棒的文章阿，圖文並茂，超好懂!
尤其現代人誰不打電腦，所以眼睛
的保養真的很重要，感謝大大的好文!

jerry7153 發表於 2009-12-28 22:29

感謝版大的分享
你無私的奉獻 是我們回覆的動力

大綠 發表於 2009-12-28 22:37

圖文並茂,內容很實用喔
盡可能的照著你的方法做,謝啦

gigirichard 發表於 2009-12-28 22:45

眼睛是人很重要的器官之一了也很脆弱，的確是需要好好的愛護他

nisd0 發表於 2009-12-29 08:03

學到了東西
謝謝分享
提醒了眼睛很重要
還有要適當的休息

max20005 發表於 2009-12-29 09:21

這只是改電腦桌面地顏色
至於網頁的顏色是製作網頁的人設定的
除非你能拿到原始碼

ivanbaken 發表於 2009-12-29 10:32

豆沙綠色真的蠻好笑的呢～
可是為了保護眼睛，還是動手調整一下好了，
不然我每天都要面對四五台電腦，都快瘋了。

deepsea1018 發表於 2009-12-30 10:31

雖然改視窗顏色還不錯啦
但是避免長時間盯著電腦才是重點阿XD
尤其玩線上遊戲的
還好我已經不玩很久了

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