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Cici-Write 當前在線
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發表於 2009-11-5 11:41 | 只看該作者

[MC月事] 經期的保養要如何做?

本帖最後由 莫可 於 2009-11-5 18:57 編輯

經期中要吃那些東西比較好?
有什麼適合的運動可以做的?或是按摩?

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opjqq2 當前離線
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發表於 2009-11-5 23:22 | 只看該作者
可以喝熱紅豆湯,千萬不要喝冰水,勤換護墊,如果會痛就要找原因,吃止痛藥是傷害自己而已
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Cici-Write 當前在線
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發表於 2009-11-7 18:52 | 只看該作者
本帖最後由 Cici-Write 於 2009-11-8 13:25 編輯

2# opjqq2

謝謝^^那按摩部分呢?

補充:按壓肚臍附近.還有大腿內側.和小腿的三陰交(穴)
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  • 莫可
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