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標題: [活動] ★變形金剛：胖子的逆襲★：減肥經驗計畫分享活動 [列印本頁]

作者: yawen 時間: 2009-6-11 17:20 標題: ★變形金剛：胖子的逆襲★：減肥經驗計畫分享活動

本帖最後由 yawen 於 2009-10-12 14:19 編輯

活動雖然已結束！
但還是希望大家繼續用[★變形金剛：胖子的逆襲★]分類標籤，
繼續發表原創減肥文章！

點我看所有[★變形金剛：胖子的逆襲★]文章

★變形金剛：胖子的逆襲★
被博派打了落花流水的狂派，這次回來復仇了，身為胖子的我們總是忍受著很多屈辱，這次換我們展開逆襲...

請發表你如何忍辱負重(被發卡、面試不順等、買不到衣服、不健康)，因此下定決心要展開逆襲，從開始訂定減肥計畫，到怎麼每天克服口腹之慾、運動，終於變形成功，描述的越生動越好。

只要發文提供下定決心的原因契機(原本的體重、忍辱負重等越血淚越羶情越好XD)與詳細的減肥計畫或經驗(你用的獨門減肥方式細節)與到目前為止的減肥成果(必須要有照片)，有減肥前後對照照片的更佳(不想曝光的，臉自行打上馬賽克XD)，一律給予活動參與積分+100。

什麼！你說你還沒開始展開逆襲！沒關係！就從今天開始！請發表原因契機(現在的體重)，你打算實行的減肥計畫，然後減肥成果改成附上現在狀況的照片(不想曝光的話，可以露身體照就好了，不用露頭)，讓大家給你鼓勵跟監督你吧，一樣給予活動參與積分+100。

*分類請選擇[★變形金剛:胖子的逆襲★]，文章標題自訂，越聳動越好囉！
*[★變形金剛:胖子的逆襲★]標籤的文章，活動結束後再搬移回至[減肥瘦身]。

★給胖子溫馨的鼓勵★
看到這些辛酸血淚史，看到這些勇敢、努力、奮鬥的逆襲，快！按下該帖的"感謝"！給予他們一個溫馨的鼓勵吧！

快來這邊看所有參加活動文章！
然後給予鼓勵吧！

最後統計參與活動文章中感謝愛心最多的前10篇，再給予好文值積分+100，並且收成精華文章經驗值+5。
另外也將隨機取給胖子溫馨鼓勵的感謝者10名，給予活動參與積分+50。

*管理員再加碼：感謝愛心最多的前3名，再送半年卡國VIP！
*活動時間：6/12~7/12
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上面看懂的，下面可以省略。
鑑於下面大家的回覆，所以來寫篇使用說明簡介好了XD

使用說明：
1.我是曾經是胖子，可是我已經減肥成功囉！
-->不管你已經成功多久，只要附上原因契機+詳細減肥經驗+現在照片(有過去前後對照更佳)，就有活動參與+100。
2.我現在就是個胖子，我想現在開始減肥！
-->現在開始永遠不遲，只要附上原因契機+詳細減肥計畫+現在照片(可以露身體就好，臉遮住)，就有活動參與+100。
3.我只是個小胖子，只要減一點點而已！
-->就算是一點點也需要恆心跟毅力阿，所以同2。
4.我是個胖子，可是我放棄減肥了！
-->真的要放棄？好吧，那加入加油團吧！給參與活動的文章"感謝"，就有機會獲得活動參與+50。
5.我是個瘦子，我想增胖！
-->先加入加油團吧！給參與活動的文章"感謝"，就有機會獲得活動參與+50。
ps.當然要發瘦子的抱怨文，增胖計畫當然也可以囉，只是抱歉現在還沒有對應的標籤Orz，先發表在[其他]吧，如果這族群真的很大，去寶貴意見區建議，版主會再新增標籤分類的。

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參與成功的活動文章：
[★變形金剛：胖子的逆襲★]還我型男本色，去去~肥油走！！
[★變形金剛：胖子的逆襲★]容易自卑
[★變形金剛：胖子的逆襲★]以後別再叫我死胖子....
[★變形金剛：胖子的逆襲★]求婚前的準備 - 甩油 (7/7更新)
[★變形金剛：胖子的逆襲★]努力中
[★變形金剛：胖子的逆襲★]你相信有減肥之神嗎?我減掉了60公斤的體重~我相信!!(7/9更新)
[★變形金剛：胖子的逆襲★]變身　名模　不是夢　是汗水+淚水=名模
[★變形金剛：胖子的逆襲★]考大學的代價...
[★變形金剛：胖子的逆襲★]堅強勇敢的燃脂戰記---6/30-我不要做台灣小子!!!!
[★變形金剛：胖子的逆襲★]食物乃萬惡深淵 回頭是岸阿......
[★變形金剛：胖子的逆襲★]希望梯田能趕快變回懸崖
[★變形金剛：胖子的逆襲★]其實熊也是會飛的~ 最新進度更新7/09 十天瘦五公斤!
[★變形金剛：胖子的逆襲★]肥胖紋給我滾~~!!
[★變形金剛：胖子的逆襲★]從神豬開始變型
[★變形金剛：胖子的逆襲★]5個月內從81->65kg
[★變形金剛：胖子的逆襲★]我會努力的！
[★變形金剛：胖子的逆襲★]我的減肥計劃: 輕鬆瘦下來.....?
[★變形金剛：胖子的逆襲★]給減重者一些鼓勵!!我可以做到你們一定也可以
[★變形金剛：胖子的逆襲★]：★變形金剛：胖子的逆襲★頑固肥油ing
[★變形金剛：胖子的逆襲★]跟脂肪球寶寶說再見!!!
[★變形金剛：胖子的逆襲★]花牧童! 你想改行當麻豆嗎!?★更新6.27三芝煙燻小棧★
[★變形金剛：胖子的逆襲★]昨日”腫腫”，已隨昨日死
[★變形金剛：胖子的逆襲★]病了胖，病了瘦？
[★變形金剛：胖子的逆襲★]變形金剛前傳：肥種源危機
[★變形金剛：胖子的逆襲★]減肥粉累人~還我平坦滴小腹ㄛ(6/30相本更新)
[★變形金剛：胖子的逆襲★]從國字臉->尖下巴的心路歷程
[★變形金剛：胖子的逆襲★]誰瘦的了?!
[★變形金剛：胖子的逆襲★]希望不一定實現，動手做，多份可能性！[07/01更新]
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活動結束公告：

1.感謝愛心最多的前10篇，再給予好文值積分+100，並且收成精華文章經驗值+5。

2009-7-13 17:04

2.隨機取給胖子溫馨鼓勵的感謝者10名，給予活動參與積分+50。
kindrep, mian, skyfatso, dk2kd, 麥可布雷, 宇凌, lolita120492801, 乂胤乂, daniel0414, fox3835。

3.管理員再加碼：感謝愛心最多的前3名，再送半年卡國VIP！
[★變形金剛：胖子的逆襲★]希望不一定實現，動手做，多份可能性！[07/01更新] --luoweiyu
[★變形金剛：胖子的逆襲★]你相信有減肥之神嗎?我減掉了60公斤的體重~我相信!!(7/9更新) --alenfung2001
[★變形金剛：胖子的逆襲★]減肥粉累人~還我平坦滴小腹ㄛ(6/30相本更新) --alisa640103

圖片附件: 變形金剛2.jpg (2009-6-11 18:17, 25.04 KB) / 下載次數 19
http://ck101.com/attachment.php?aid=353566&k=31e568ae1c4d8f9fba00f7bd8ce58c36&t=1258854567&sid=aaYbDs

圖片附件: 前10名.jpg (2009-7-13 17:04, 111.59 KB) / 下載次數 0
http://ck101.com/attachment.php?aid=362876&k=1aaa74249a73fa98ca58648cf96548b8&t=1258854567&sid=aaYbDs

作者: larryjohnson 時間: 2009-6-13 18:58

哇這樣不錯唷我一次就有100分嚕太好嚕希望有減肥成功的前輩們來多多發表意見

作者: 乂楓兒乂 時間: 2009-6-13 20:16

好好喔~
可惜我太瘦不用減肥

作者: qwe520335123 時間: 2009-6-13 20:40

標題整個超好笑的耶

圖片更是一絕阿

作者: goodbyemy 時間: 2009-6-14 00:08

哈哈~~這個想法真是太有創意了啦
我是胖子，不過沒有逆襲成功，
無法參加投搞啊…嗚~

作者: sophia924 時間: 2009-6-14 04:49

呵呵...
還真有創意唷
不過..
要胖子...
出來投稿...
那可能也要很大的勇氣喔...
但..還是祝各位胖子減重成功！

作者: luoweiyu 時間: 2009-6-14 05:57

厄~
沒賺到100分>"<
虧大了..
之前貼我的減肥文↓
http://ck101.com/thread-1348638-1-8.html

作者: terran0461 時間: 2009-6-14 07:05

我雖然有在運動，不過現在處於停滯期，甚至體重還有回升的趨勢，真是傷腦筋丫~

作者: p0928774792 時間: 2009-6-14 07:25

本帖最後由 p0928774792 於 2009-6-14 07:27 編輯

感覺真有趣

最近健康檢查說我太胖

所以我要減肥

作者: nbaseven 時間: 2009-6-14 10:40

4# qwe520335123

很有創意ㄉ想法喔~~~~~~~~~~~~~~~~要多多運動啦~~~~~~~~加油囉

作者: cashbigbaby 時間: 2009-6-14 10:53

我也是想減肥
不過我本來就不胖
頂多減個兩公斤
真可惜這個活動不適合我啊

作者: xboxsp01 時間: 2009-6-14 11:17

運動一下
我不要膽固醇跟著我
我應該是不用減肥了

作者: satanckc 時間: 2009-6-14 11:36

這個活動很適合現在的我參加呀~
結婚前是60KG~才一年多已經77.5~
老婆.小孩都說~該減肥啦~

作者: kevinann 時間: 2009-6-14 12:11

我也滿想參加的
但是每次減肥都失敗
我覺得少吃多動還滿有效
可是每次都被美食打敗

作者: wendy2113 時間: 2009-6-14 12:46

好好歐
我的身材是想減減不了
因為就只有肚子特別大
又有點肌肉了想見都減不了...

作者: alisa640103 時間: 2009-6-14 13:20

本帖最後由 alisa640103 於 2009-6-14 15:29 編輯

來減個肥好嚕！（閒閒沒事找事做）

發文好ㄌ請來參觀ㄋㄟ
http://ck101.com/viewthread.php? ... amp%3Btypeid%3D1310

作者: p122551750 時間: 2009-6-14 17:42

不要常常吃肉‧要常常運動‧我家裡有一位90公斤，我常常跟他講不要常吃肉要常運動才會身才好‧
珼在才70多也不錯了。

作者: guessle 時間: 2009-6-14 17:45

看起來是個不錯玩的活動
那要不要也搞個瘦子增胖計劃
我一定參加

作者: will19901007 時間: 2009-6-14 19:30

怎麼辦我不夠胖耶~~
那就替大家打打氣吧!!
多動應該就會瘦了吧?!

加油囉!!

作者: fujisaki 時間: 2009-6-14 19:36

需要有照片.....年紀差距很遙遠的照片可以嗎?...例如小時候很胖
因為我從小開始很胖...到高中時候減肥的
但是高中減肥前很少拍照~~所以減肥前的胖照片我只有小時候的

作者: mopackn00520 時間: 2009-6-14 21:11

我不夠胖阿只能替別人加油了胖子們給我努力的運動吧!!

作者: a0971016820 時間: 2009-6-14 22:22

很棒的主題~~
賺積分好時間
可惜我不用減肥沒方法可以貢獻~

作者: ShunShun 時間: 2009-6-15 09:19

1# yawen

有創意我鐘意

作者: dog012105 時間: 2009-6-15 09:40

雖然我沒說很胖
但是我小腹卻一直瘦不下來
不過有幾次發現
要減肥不能完全不吃正餐
正餐一定要吃~不過要少量
還有盡量少吃零食還有宵夜
這是要循序漸進
祝你可以很快看到成功那天的到來

作者: yooan 時間: 2009-6-15 09:46

呵呵~~加油加油~!!!
妳們一定可以的@@~
感覺是個不錯的活動

作者: smallo104 時間: 2009-6-15 10:25

好好喔~
可以發發瘦子的哀怨文嘛? = ="
因為我不是胖子阿 ˊˋ

作者: ulzz 時間: 2009-6-15 10:59

偶不胖, 沒得減;
肚子倒是不瘦, 可惜減不了!

作者: iceblue666 時間: 2009-6-15 11:45

這個想法真是太有創意了啦
無法參加投搞啊…

作者: nalerce7 時間: 2009-6-15 12:25

本帖最後由 nalerce7 於 2009-6-15 12:26 編輯

該死的...我是廋子的逆襲啊!!

不要再說不能給女生安全感了!!

我沒有肚子不是我願意的啊!!

昨天吃的今天全拉出來也不是我願意的啊!!

有幾個人可以了解增肥也是很痛苦的啊!!

作者: johnson-Heish 時間: 2009-6-15 14:29

本帖最後由 johnson-Heish 於 2009-6-15 14:32 編輯

我想樓上的其它大大搞錯了!!應該是請那些曾是胖仔,但減肥成功的人士來分享他們成功的經驗,或是正在減肥有規劃表可以公開來分享,所以不管胖瘦都可以來投稿吧!!所以版主大大真有創意,心地又好,弄一個這樣的標題來讓大家共同分享減肥的經驗

作者: 幹哥 時間: 2009-6-15 17:50

大大太有創意了吧
我太瘦不用減了吧

作者: sin00gy 時間: 2009-6-15 18:13

我是很想把我女友之前的照片貼上來
不過我應該會被他殺死吧

作者: cpel123 時間: 2009-6-15 18:22

這個想法真是太有創意了啦
我常常講不要常吃肉要常運動才會身才好‧
要多多運動啦~~~~~~~~加油囉

作者: 阿千oo 時間: 2009-6-15 18:27

我不是多胖減不起來 = D

給各位胖胖加油囉!祝你們能減肥成功

作者: hung720 時間: 2009-6-15 18:43

難道瘦子就沒有賺好文值的人權嗎

作者: g5130 時間: 2009-6-15 19:16

我也好想要賺100分阿運動是不二法門部要吃宵夜加油

作者: opemok 時間: 2009-6-15 20:03

開場圖片真的超搞笑
而且讓想瘦下來的人有一個地方互動
真的很不錯喔

作者: pullbrothers 時間: 2009-6-15 21:59

這活動好像蠻有意思的耶~
但不知道自己的意志力夠不夠堅強就是了唷~呵

作者: love207 時間: 2009-6-15 22:22

我是現在想減肥耶....
肚子越來越大了..... 退伍後一切都不同了
可是我也從來沒瘦過...最瘦的時候才70...但是肚子是平的

怎麼會這樣= =

加油加油~~~~大家都要瘦~~~~

作者: jyspeed 時間: 2009-6-16 00:29

很吸引人阿
可是我不需要減肥
不能參加活動

作者: 1232343456 時間: 2009-6-16 00:49

加油囉!!
大家~~~

作者: zz0310 時間: 2009-6-16 01:00

嗚~~ 100分
瘦子能參加嗎

作者: ivy1422 時間: 2009-6-16 05:58

1# yawen
我只能說胖子要變瘦子但更又要照顧好自己的身子
我到高中畢業體重到突破75未到80關卡
但對一個163公分的女生來說真的很巨大
所以我從高中畢業就一路砸大錢看醫生吃藥看中醫針揪無所不用其極
雖然是瘦了啦...但是胖胖瘦瘦.連我都快發瘋了啦
而且我嚴重便秘...竟然到現在已經26歲了才發現是腸子打結
所以變成普通標準胖子卻壞了身子...這樣真的怎麼算都划不來
我也年輕過...妳問我時間重來還會花錢減肥吃藥嗎
我只能說...我想我還是要立志瘦下來
但最後我要下結論囉
無論怎麼瘦...最有效的還是持續正常的飲食[控制熱量]和不間段的運動喔
再多的藥品都只能治標不治本的
加油囉各位夢想美少女們
你們都是很好看的在還沒成功之前記得臉上也要帶著美麗的笑容喔
朝玉敬上980616

作者: fish2046 時間: 2009-6-16 07:34

照片真的很好笑哦~不過這是種很棒的活動~
讓人有動力減肥就是了~可惜我不胖~不能參加~

作者: m3795 時間: 2009-6-16 09:30

年紀大肚子變大
怎樣運動都消不下來

但是持續作仰臥起坐就會有消
沒有作就又被打回圓形

誰有普肚的方法嗎........

作者: polo701004 時間: 2009-6-16 10:08

我應該要參加一下我太胖了 > <

作者: yawen 時間: 2009-6-16 10:43

想要參加的！快來參加吧！減肥要即起而行阿！

作者: Oo薰衣草oO 時間: 2009-6-16 15:19

蠻好的活動
我也來減肥一下好了
喊了n年了體重仍然"不動如山"
加油加油

作者: 拍狼 時間: 2009-6-16 16:17

其實瘦的人不用去擔心胖不了，我25歲之前一直都是57公斤身高173，自己都覺得自己瘦了，也沒有去裡他到了25以後也沒認真的想去變胖，飲食一切都跟以前一樣，結果沒多久就胖到75公斤，現在大約維持在71公斤左右。

作者: 四物燉乖乖 時間: 2009-6-16 16:59

哈哈剛要再暑假的時候我也有減重計畫
我現在是70KG 我的目標是到65KG
加油加油~~~

作者: thief1208 時間: 2009-6-16 19:31

這標題好帥阿
可惜我不算胖
頂多減個2~3KG吧

作者: hwu0412 時間: 2009-6-16 22:26

離我減肥已經快20年了
胖的時候沒敢留照片......
瘦的時候照片已經不見嚕
只剩下現在中年又要發福的自己...
一定要PO照片阿
我沒膽量放耶

作者: cpw6911 時間: 2009-6-16 23:44

我也是想減肥
不過我本來就不胖
頂多減個兩公斤

作者: kao1 時間: 2009-6-17 00:57

少吃零食還有宵夜運動減肥不二法門

作者: sweetcofe 時間: 2009-6-17 03:36

有趣的活動@@
祝各位大大減肥成功!

作者: leeyihsiu 時間: 2009-6-17 10:25

為了一百分來減肥吧～但一個月能減怎樣嗚嗚

作者: godman1126 時間: 2009-6-17 16:57

隨著日子的流轉，偶已變成有圍的中年，需要好好來運動，大家一起來加油！

作者: rg57k86q 時間: 2009-6-17 19:30

很有趣的活動
可惜我不肥不然也想參加.....增胖!!!別開玩笑了
祝福胖兄胖弟胖姐胖妹減肥成功唷

作者: getful 時間: 2009-6-17 19:34

我已經當了20年的瘦仔
我希望我也能胖一些再來減肥
才有機會分享心得。

作者: sghswt 時間: 2009-6-17 20:20

現在的我身材是想減, 不過現在處於停滯期，體重還有回升的趨勢

又有點肌肉了想減都減不了...

作者: gtoj 時間: 2009-6-17 21:11

太殺了!!
不過這世界上不是震妹就是正妹
兩樣都很讚的@@

作者: scottfc 時間: 2009-6-17 23:47

我也好想實行減肥計畫,不過,只有小肚肚要減,
暫時先看各位減肥達人的實行結果自己在來,先
爲各位加加油,打打氣~加油!加油!加油!

作者: hwj99424 時間: 2009-6-18 01:29

真可惜..我不是胖子...
各位大大加油囉...

作者: 49411114 時間: 2009-6-18 02:06

100積分飛了~體質天生就瘦

作者: heartstone 時間: 2009-6-18 02:19

運動很有用阿

針對性的運動
比方說集中鍛鍊腹肌：在床上平躺，然後雙腳併攏->屈膝往頭部移動(同時上身朝膝蓋彎曲)->Timing要抓好兩者的律動要協調

或者花點小錢去公立的健身房，比方說學校的社區的那種然後google or youtube 拜一下也可以自己練。

重量訓練是很有用的

作者: celebrity 時間: 2009-6-18 12:03

好有趣的活動@@
可惜我卡在胖不胖瘦不瘦的階段= ="
只好祝各位有心人減肥成功囉

作者: don1025 時間: 2009-6-18 20:49

我唸大學就開始變胖了
可能是因為常吃宵夜吧
從前我都只有五十一二左右
只有我笑人胖
現在卻變了六十一二
從前被我笑的都反擊
讓我好難過
不過現在每天都在做伏地挺身
感覺很有效
手跟胸肌都壯起來了
還有背部的曲線都好看多了

作者: trippen6977 時間: 2009-6-18 21:36

小弟最近有再減肥
但是我不是非常胖的那一種
最胖到90公斤(188公分)
目前減到82公斤
差不多用了2.3個月時間
小弟減肥的方法
提供有心的大大參考囉
小弟早餐都正常吃
而且都亂吃(七分飽)
中午都吃水果
原則上是一顆蘋果跟一根香蕉
下班回家差不多六點吃晚餐
晚餐半碗飯青菜.肉.魚(媽媽煮啥就吃啥)
原則上六.七分飽
飯後一小時運動
5000m加100下仰臥起坐30下伏地挺身

我都喝開水飲料都不喝了
甜的東西少吃
熱量高的少吃
晚上八點過後不要吃東西了

作者: opp0935791127 時間: 2009-6-18 23:10

減肥粉簡單那沒辦法幫忙完全要靠自己但請以安全方法減肥少吃多動加油吧

作者: 菩提子雲 時間: 2009-6-18 23:42

我是個瘦子，我想增胖！

目前體重一值都還不到標準
176CM-72KG
所以一直想要能增加到80
至於體重有稍微過重的大大
我建議:健康就是美
有肉也比較有安全感!!!
因為我常被說太瘦了!!!!!嗚,是不是安全感都不夠??

作者: 壕ㄉ小胖 時間: 2009-6-19 01:54

大家都有減肥的經驗～
我自覺是胖子，但是周遭的人都說我是瘦子（168cm，60kg）
人家是女孩子耶！

我現在也算是卡在要胖不胖要瘦不受的窘境～
只能靠睡前小小的瑜伽+運動來瘦身了！
對了各位要切記，做完腹部訓練一定要啦腹部的筋＠＠
不然會跟我一樣～

曾經有過六塊肌沒肚肚的女生！

作者: diebackfish 時間: 2009-6-19 02:23

相信成功是留給努力的人
各位大大只要努力持續下去
一定也可以擺脫胖子這個代號的啦
各位加油

作者: 噗ㄚ智 時間: 2009-6-19 10:03

...我一直都胖不起來~~
太瘦也有困難阿....
唉~~
><!!
至少我不用減肥了..吃吧~~

作者: yawen 時間: 2009-6-19 14:59

不用減肥的可以去給"感謝"鼓勵一下他們阿！

作者: leon60903 時間: 2009-6-19 22:04

我身材天天在學校被磨練
可能不用減肥
就會自動會瘦
所以
各位加油吧

作者: wenseng 時間: 2009-6-20 01:02

可速我不胖耶.怎麼辦

作者: wenseng 時間: 2009-6-20 01:07

吃完飯要先休息..不然不會消化= =
睡前也做唄~做完也累了~剛好可以補眠^^
或是你要洗澡前做.流汗完順便洗澡^^
還可以處進血液循環

作者: wenseng 時間: 2009-6-20 01:09

小腹凸凸的大肚男不甚好看，因為疏於鍛鍊的緣故，所以現在不是只有女性會在意自己的小腹，如果男性不想中年以後大腹便便，那麼現在就要開始注重鍛鍊。鍛鍊腹部是需要持之以恆的，即使是坐在辦公室也能藉由簡易的伸展達到訓練的目的，在家中亦然如此，即使不能練出結實的六塊肌，但至少腹部肌肉不會「團結在一起」，穿上衣服，抬頭挺胸，也不必擔心要時時收緊小腹！

作者: alpha57438 時間: 2009-6-20 11:08

這滿有趣的

不過要瘦有點難

下次不知道會不會有""紙片人的逆襲""

作者: 乂胤乂 時間: 2009-6-20 21:00

阿勒
我不是胖子沒辦法哀
標題真的很屌

管理員也來個瘦子增胖巴

作者: aqboy1530 時間: 2009-6-20 21:10

1# yawen
啊是多胖叫胖子.......減肥還是要行動比較有用吧

作者: tina999 時間: 2009-6-21 13:57

我只是有啤酒肚,不是胖子吧

作者: yan5920 時間: 2009-6-21 14:55

好可惜未沒有很胖所以不知差異在哪，其實只要三餐正常，每餐吃八分飽，不要吃宵夜，就可以每月減一公斤，到標準體重時，自然就會維持不復胖了

作者: 乂楓兒乂 時間: 2009-6-21 20:08

17# p122551750

哪有!吃肉才會受好嗎只是不要吃肥肉

作者: cchsu_hsu 時間: 2009-6-22 00:41

響應單車運動, 一可減肥, 二來環保.

作者: claire55 時間: 2009-6-22 11:04

太害羞了...還是加入應援團就好囉!!

作者: amuroinntou 時間: 2009-6-22 12:01

加油加油~~減肥除了要有好方法，意志力才是最重要的，希望各位都能夠有很大的收穫喔~

作者: sli-lu 時間: 2009-6-22 13:22

很可惜不能參加
100個積分吔....

作者: 神奇小手 時間: 2009-6-22 16:43

加油囉...減肥的話一定要有毅力喔堅持才會有效果~

作者: littlefe 時間: 2009-6-23 00:21

很好的idea
各位加油!
我給出最誠摯的祝福~瘦身成功

作者: wenseng 時間: 2009-6-23 01:16

可是要怎麼減呢肚子還是一圈ㄋㄟ

作者: l560628 時間: 2009-6-23 08:23

是阿!目前小腹也有微凸的感覺,(其實業已好幾年)
這兩年一有空就騎腳踏車運動,保持一定比例,讓體重
與體脂肪不能超過標準!

作者: qpe04 時間: 2009-6-23 18:19

我想增肥!! 我需要瘦子的反擊活動!!!
為啥女人想瘦男人想胖...
我太瘦了177.61KG
雖然現在的男生好像很多都瘦瘦的
但我想要變胖變壯!!

作者: song1202 時間: 2009-6-23 18:44

我想增肥!! 我需要瘦子的反擊活動!!!
為啥女人想瘦男人想胖...
我太瘦了177.61KG
雖然現在的男生好像很多都瘦瘦的
但我想要變胖變壯!!
qpe04 發表於 2009-6-23 18:19

我也是我也想變壯
我看其他版有說吃牛肉長肌肉吃豬肉漲肥肉不知真的假的

作者: sdseedx12 時間: 2009-6-23 19:35

我沒什麼恆心跟毅力所以一直減不下來

作者: pcfire2000 時間: 2009-6-24 02:47

正好有準備要減肥
失業三個多月胖了十公斤了..
現在80幾公斤了...我會害
我要來個大反補了

作者: mocvd 時間: 2009-6-24 10:36

最近我也參加公司的減重班~
希望會有效果摟~

作者: TURBOMAN 時間: 2009-6-24 21:34

阿我太瘦了啦拿不到了希望有心人士加油減肥喔

作者: wildbird 時間: 2009-6-25 09:32

結婚年一也變成胖子行列
這個活動我非常需要
老婆整天唸唸唸
不減減都不行了

作者: gank 時間: 2009-6-25 21:44

不錯的活動呢

過於肥胖會造成很多不便與疾病，但是減重之餘還是要多注意健康

恭祝逆襲計畫成功

歡迎光臨卡提諾王國 (http://ck101.com/)