本帖最後由 yawen 於 2009-6-17 14:24 編輯
在一個被變形機器人統治的星球上，流傳有古老的元素--肥種源。
據說只要被肥種源接觸到的金屬物體，都會瞬間增加體積，因此狂派變形金剛想要得到肥種源，企圖
將正義的博派變形金剛全都變成肥嘟嘟的機器人，削減戰力，如此一來狂派就不會有絆腳石。
豈料，就在他們大戰好幾回合的過程中，肥種源突然消失在他們的星球上，於是狂派離開了星球，開
始在宇宙尋找肥種源的下落，而博派也開始這場行動，誓言要找到並毀滅肥種源。
當時，曾有傳說指出，肥種源落到了宇宙中的一顆藍星--地球。
讓他們意想不到的是，原來肥種源不只能夠增加金屬物的體積，還能對肉體生物增加體積....
我只是一個普通的人類，原本我並不胖，但是幾年前開始發現，體重有在緩慢增加的趨勢，但是，我
的外表看起來並不像體重計上顯示的數字那樣胖啊！
這是兩年前，和朋友去海邊玩的照片。
左邊是我朋友（請先記住他的身材，當時他大約85公斤），右邊是我，雖然也不是很胖，但小腹已經
有突出的跡象了。
我這個朋友（以下就稱朋友A好了），後來因為想要追求一個女生，下定決心瘦下來，於是他開始跑步
，因為他是志願役士官，在軍中有很多跑步的機會，就連他放假，也都會抽空去跑步。
而他的體力也越來越好，後來可能是跑上癮了，只要哪裡有辦馬拉松比賽，他就會去參加，每次都能拿
獎牌回來。
不只體力好，我們這群朋友都發現，朋友A越來越瘦了，你們相信嗎？短短幾個月，他瘦了大約16公斤。
某天他來我家，一站上體重計，上面的數字是69公斤，我整個傻眼，因為我現在比他還重。
這是上個禮拜，我跟他去游泳所拍的。
比較看看差多少
我的媽呀，不只有我，他的改變過程讓所有朋友都嚇了一大跳，愛情的力量真偉大。
反觀我呢？
這是同一天我自拍的。
外表看起來還ok吧？算是中等身材。
No..No...No...
把衣服翻起來，肚子放輕鬆，就出現了最美味的鮪魚肚。
我的天啊，我跟朋友A簡直是成反比。
站上體重計，數字一直維持在75公斤，腰圍已經有92cm了（要注意，男生腰圍不能超過90cm）。
而且BMI指數已經在中等和過胖的那條界線上了...
所以朋友A是我減肥的目標，我也開始跟著他跑步、健走。
目前傍晚都會去跑個3000公尺，跑完接著健走3000公尺，也要開始增加仰臥起坐的次數。
含糖飲料能免就免，去飲料店都買無糖綠，去7-11就買黑松茶花綠茶（滿好喝的喲）。
最忌諱的消夜當然也不能吃，也盡量避免熬夜，還要多喝水促進代謝。
雖然偶而還是抵擋不了鹹酥雞的香味，但我要努力啊...
只是我通常跑完步回家就準備吃晚餐了，朋友A說，我這樣不能減重，只會維持身材。
加油啊！一定要消滅肥種源！
版主回覆：你這篇文章寫得太棒啦！幫你加活動參與積分+100囉！大家不要吝惜給予感謝跟回覆鼓勵喔！ |
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挖~連撿垃圾也能賺錢~太棒了~太酷了~感謝大大的發現
yosen
發表於 2009-6-17 10:56
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yawen
發表於 2009-6-17 14:19
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alisa640103
斯洛
j911011
ev2057
乂胤乂
小溪蝦
bcsuntmpv
就快要超過90了
skyfatso
joker777
motorola0610
s0920012337
