[★變形金剛：胖子的逆襲★] 容易自卑

國中時候最胖就是要畢業那年
快超過100大關!
因為每天都在打工
吃飯時間很亂又都要很快
每次開學要體檢都很可怕
因為班上總是會有一群嘴巴比較機車的人
終於真的被激到怒了

要升高中的暑假開始減肥
但是因為我真的是一個很偷懶的人
所以我就只有靠少吃
就是早餐正常吃
然後中餐我就不吃了~
用睡覺把中餐睡掉
等到大概2.3點才吃飯
就這樣到80初

2009-7-9 10:51

然後上大學
因為我們學校在山上(應該算八)
每天都在走路走路
而已還是有繼續打工
但是除了正餐之外就很少其他吃的
所以現在大概73

2009-7-9 10:45

至少是有下巴了
但是還在努力ing就是了
希望可以成功
但是實在老了 代謝整個不好了= =

版主回覆：感謝你的分享，幫你加分囉！要不要更新一下，也幫自己訂個詳細的減肥計畫呢？加油！一定可以的:)

版大加油喔,減肥很怕不持續,快點減肥讓他們嚇到,希望你成功

建議 可以利用放假時間 跑跑步阿 或者 騎咖打掐

這樣可以流汗 又可以健身

加油啊

假如想過自己要的生活

就自己訂定計劃..

一步步完成

每天吃飯完走30分鐘的話..

一天就1.5小時了..

有沒有恆心就看自己摟..

加油吧..