[生活智慧]

小心安眠藥讓妳變阿肥!!!

吃安眠藥 女子夢遊 2周吃胖6公斤
怎麼睡就是睡不著,這樣的毛病在台灣,每四個人當中就有一個人有這種困擾,很多人求助安眠藥,但卻有年輕女子吃了之後,在半夢半醒之間夢遊去便利商店買東西狂吃,直到兩個星期胖了6公斤去給醫生看,才知道是吃安眠藥惹的禍。
怎麼睡就是睡不著,這樣的毛病,在台灣每四個人當中就有一個人有這種困擾,很多人求助安眠藥,但卻有年輕女子吃了之後,在半夢半醒之間夢遊去便利商店買東西狂吃,直到兩個星期胖了6公斤,去讓醫生診斷,才知道是吃安眠藥惹的禍。
暖洋洋的星期天,這麼多人不出去玩,而是排隊看醫生,因為他們都有睡眠問題。
根據統計,台灣每四個人就有一個人失眠,生活壓力大,睡不好吃起安眠藥,卻有人兩個星期居然變胖6公斤,原來是這年輕女子吃藥後半夢半醒間,半夜跑去便利店買東西狂吃。精神科醫師何志仁:「吃安眠藥吃到夢遊,那其實是安眠藥本身的作用,那安眠藥有時候會有一點類似像酒精一樣,你當時候做的事情其實還是有一點意識的,但是到了第二天醒過來就忘記了,那個藥就不是很適合她。」
其實要知道自己有沒有失眠,問一下自己就知道,是不是超過一小時以上才能入睡,夜間會不會醒來超過三次,睡完起來是不是還是無法讓精神飽滿,還有晚上睡覺,白天是不是還覺得很累。
像是這位模特兒,因為工作壓力一度失眠,皮膚變差,害得自己差點沒工作。模特兒Lir:「甚至記憶力會退,會衰退,然後最重要的就是皮膚會變差。」
其實醫師建議多放鬆,您就可以慢慢釋放體內緊繃的情緒。
喜歡這篇文章嗎?
回覆 0
您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊會員

本版積分規則 回覆 15 個字以上可拿獎勵,
規則詳見此

精選熱門商品

提示訊息
go_top