每天喝八杯水才健康? 醫學「七大迷思」聽聽就好

每天要喝足8杯水才健康嗎?據英國醫學期刊(British Medical Journal)所發行內容指出,這根本是毫無根據的說法,其他像是擔心刮毛會讓毛髮變粗、人死後毛髮和指甲還會繼續生長,這些刻板印象已經遭到科學全盤推翻。


    從小到大長輩常奉勸我們,「每天喝8 大杯水,才有益身體健康!」,但根據醫學人員的最新研究指出,這只是一種醫學上的迷思;美國Regenstrief 研究院小兒科助理教授卡羅爾(Aaron Carroll) 和印第安納大學醫學院兒童醫療照護服務研究員芮秋‧弗利曼(Rachel Vree-man) 共同合作,針對民眾普遍存在的「七大迷思」一一求證,結果發現大多都未有定論,甚至是純屬虛構。


    除了每天喝8 大杯水外,這「七大迷思」還包括微光閱讀傷視力、毛髮會越刮越粗、人死後毛髮和指甲會繼續生長、吃火雞大餐會昏昏欲睡、醫院使用手機會干擾設備、人類大腦僅開發10%,逐一都被學者給推翻。


    舉例來說,像是過去認為在微弱燈光下閱讀會傷害視力,被多數眼睛專家認為在微弱燈光下閱讀,不會對視力造成永久性傷害,但可能導致斜視,眨眼次數變多,經過休息就可恢復。另外,過去不少人認為,刮毛會影響毛髮生長的速度與粗細,研究同時指出刮毛後殘存的毛髮,缺乏柔細的部分,因此產生毛髮變粗的印象。

此外,西方人在感恩節桌上必有的菜餚火雞肉,被認為會引發睡意,此說也沒有根據,研究人員認為,火雞內的色氨酸含量不比雞肉或碎牛肉多,因此食用火雞,不會使人昏昏欲睡;而過去百年以來,人類普遍相信,大多人只用10% 的大腦,但研究後發現腦部沒有任何區域是完全靜止活動。


    而人類死亡後,頭髮和指甲會繼續生長的說法,也遭推翻;人死後皮膚會變乾收縮,頭髮或指甲看起來像是變長了;最後有關手機在醫院是一個危險物品的說法,儘管這是個廣為流傳的顧慮,但研究發現手機對醫療器材的干擾是十分微弱,「七大迷思」完全顛覆過去的醫學迷思。

資料來源:奇摩網

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-7-27 22:54 編輯 ]
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