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[健康資訊]

你知道誰是排毒水果王嗎

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櫻桃就是目前被公認具有為人體去除毒素及不潔體液的水果,


同時對腎臟的排毒具有相當的功效,而且還能有通便的功用。


另外是深紫色葡萄,也是具有排毒的效果,而且能幫助腸內黏液組成,


清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾。


如果你不是很喜歡吃櫻桃或葡萄,那蘋果也是不錯的選擇,因為蘋果內含半乳醣荃酸,


對排毒挺有幫助的,其果膠也能避免食物在腸化。


此外,如草莓,也是一種可以排毒水果,且熱量不高,內含有維他C,能清潔腸胃道和照顧肝臟,


但若你對阿斯匹靈過敏或腸胃功能不好,可能就不宜食用了。


當然,每一種水果有不同的排毒功能,像每天吃四到五個蘋果如果腸胃容易脹氣者,


則須有所節制或喝四杯蘋果汁,預防膽結石;


櫻桃就能排解腎臟裏的毒素;葡萄可以清除腸胃的垃圾,所以多吃水果。


吃辣,對抗幅射最勇。


因為辣辣的滋味,可以殺菌,讓身體不容易生病。


然而最新的研究卻發現,紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等等香辛料,


還可以當作抗輻射的保護劑唷!


「農業及食品化學期刊」的最新研究報告指出,香辛料能夠保護細胞的DNA不受輻線的破壞;


尤其是對於迦瑪射線的傷害,香辛料的保護可說是最為徹底,印度研究人員針對各種香辛料進行比較,


以了解紅辣椒、黑胡椒、咖哩、薑黃素等各種香辛料預防輻射的保護功效,


結果發現,紅辣椒預防輻射的保護功效最為顯著。


你也是吃辣一族嗎?腸胃不好的人,可千萬不要隨便吃辣了。


少少的吃、慢慢的吃,身體慢慢習慣辣辣的味道,才能夠讓辣辣的保護唷!


另外,電腦族要常喝味噌湯,或以味噌當沾料,有利輻射線殘留物的排出


味噌含豐富的B12和某種特別的酵素,能將身體內的放射線排出體,


曾經接受過化療或是長期使用電腦的人都應該經常食用,提供給長期使用電腦的各位參考 !!!!

轉自維克斯論壇

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-12-14 10:08 編輯 ]

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