[健康資訊]

請問補腎的食物或中藥

本帖最後由 goodcat1111 於 2009-4-9 00:33 編輯

我朋友託我請教,人較內向沒電腦,好漁色,之前腰沒事,最近可能是房事較頻繁,覺得腰很酸,
所以想請教一些補腎的食物或中藥,當然是較快速有效,
不是速成,但也不是一年半載,最好是簡單.便宜方式食用的,
例如:人蔘鬚.紅棗.枸杞之類,這些都是簡單又可以每天泡茶喝,
希望有經驗或常識的網友能給建議或意見, 如果只是聽說,
我會參考,在此先說聲謝謝, 感激不盡,不是煎藥或煮湯,
可以泡茶或直接當零嘴吃,謝謝
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