[運動爆報]

打太極心得...

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本帖最後由 馬桶同學 於 2009-3-18 06:04 編輯

其實國小時練總覺苦不堪言,兩腳發斗,眼淚直流,全身酸痛,比我參加田徑校隊的訊練還苦.....
幾年後練習時有點味道了,整勁的發勁覺得很炫,同學也很羨慕,發人發得很神奇,但後來才知...
一~切~都~是~幻~覺~~~~科學都可解釋,從此我不讀任何武俠小說(也還是國小..)
長大後才了解其實練武多分想像才不會太枯燥.....我不會鼓勵人練武,太苦太枯燥~~~
這是我對太極的心得,大家笑笑生活更快樂,
太極陰陽兩分明
其心為虛方能容
能容絕非守固空
固守空境自陷籠

身正方能求心定
心定朗朗明陰陽
能明陰陽始知鬆
清升濁降乾坤動

以形帶意慢慢練
以意合形細細品
流行不斷勁綿綿
形意相忘為上乘

身神一統勁氣湧
神氣滿佈身輕靈
此心不為形所役
自在無礙稱太極
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