[健美健身]

怎樣可以瘦小腹&清宿便?

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3489 8 0
本帖最後由 yawen 於 2009-7-1 13:14 編輯

可能因為整天坐在辦公室的關係,我覺得我的小腹真的越來越大...
小腹大跟宿便有關係嗎..

聽說按摩肚子可以幫助排除宿便@@''
但到底要怎樣按啊...是有一定的手法嗎?!
我怎麼覺得我按一按,也沒甚麼效果的感覺...
是方法錯誤嗎....?!

另外在問一下,我已經將近一個禮拜沒有上廁所..
就覺得氣色變得很不好,而且也狂長痘痘
這會跟我沒有上廁所有關係嗎...

怎樣可以幫助排除宿便呢?!

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