[美妝美髮]

保養大匯集

Q1 我的肌膚總是粗糙緊繃,碰觸時有些微敏感,尤其是最近格外嚴重,請問該怎麼辦?

A:當洗臉過後覺得乾澀緊繃,如果並非因為清潔產品過於刺激的原因所致,那麼,代表肌膚屬於缺水、缺油的情況,若放任不管,或使用不當的保養品,不但會造成肌膚老化,更可能肌膚會變得更加敏感脆弱喔!

首先,在選擇清潔產品上,請盡量使用溫和的清潔產品(以兩頰洗後不會感覺乾澀緊繃為原則),並且減少洗臉的次數,建議早上起床時用溫水或清水清洗即可;最重要的是,洗完臉後,要立即加強保濕,以改善乾燥緊繃的現象,如果肌膚已經出現明顯的乾燥受損現象,一味地補充油分或水分並無法為乾燥肌膚解渴,除了正確地平衡補充油、水之外,適度的修復保濕保養(如神經醯胺)也很重要。


Q2我的臉一年四季都是泛紅的蘋果臉,雖然看起來挺可愛,但有時也會覺得不舒服,該如何改善呢?

A:臉部是全身肌膚當中微血管分佈最密集的部位,當微血管受到外在因素(如氣溫變化、耐外在壓力)的刺激,或是年齡及荷爾蒙因素造成微血管的彈力喪失,不但會影響肌膚的血液循環,且容易產生末稍擴張的現象,特別肌膚處於發炎、過敏、血液充漲時,會讓血液擴張的情形更為嚴重,造成泛紅發熱等不適,嚴重一點甚至會產生蜘蛛絲般的外觀。

建議保養時能夠盡量加強肌膚的保濕,並且盡量選擇一些可以鎮靜熱感及消除泛紅的成分(如洋甘菊、蘆薈、甘草等),亦可挑選一些可以柔軟血管壁、促進血液循環正常化的產品尤佳。且一年四季都要慎選保養品,避免刺激,且適度的使用防曬與抗氧化。

Q3最近天氣好冷,身上肌膚出現乾裂,請問使用凡士林或羊毛脂有用嗎?

A:人體新陳代謝速度與皮脂腺分泌在冬季均趨緩慢,身體的水分容易流失,造成肌膚出現乾燥、脫屑、乾癢等不適症狀,尤其是乾燥或異常乾燥者,甚至會出現乾裂、冬季濕疹等問題,以市售保養品來說,大都分成乳液、霜狀、油脂 等三種,使用時間可依照個人膚質受損及乾澀情況而定,一般人在冬天可能使用乳液或乳霜便已足夠,但極乾燥者則建議使用油脂類的產品,以舒緩因乾燥氣候所產生的乾癢問題。

至於凡士林及羊毛脂,則都是容易引起敏感的成分,比較不建議乾燥受損肌膚使用,且羊毛脂僅能改善肌膚表面的狀況,讓肌膚感覺起來較為柔軟,但並不影響肌膚水分的流失,因此,效果並不不高。


Q4我最近皮膚乾到上不了妝,該怎麼辦?

A:當皮膚水分減少時,就會造成肌膚乾燥及龜裂,角質也容易外翻剝落,予人粗糙、暗沈、乾枯的感覺,紋路也顯得格外明顯,自然就容易上不了妝啦!因此,在保養時,務必要加強保濕的保養,盡量選擇高保濕的保濕劑,如玻尿酸、分子釘、絲胺酸、甘油等(尤其是年紀較長或肌膚較乾者,一定要加強細胞間脂質的修護),以高機能性的保濕產品取代一般保養品,在塗抹含保濕成分的產品時,建議在特別乾燥處,以螺旋狀打圓輕柔按摩,幫助滲透吸收。

當上完保養品後,請選擇輕質的保濕性乳霜,輕輕擦上薄薄一層,如果還是覺得很難上妝,不妨可以在乳霜中調一些美容液,幫助粉底更容易推勻,在上完粉底後,肌膚乾燥者,盡量不要上蜜粉或粉餅定妝(或是僅上T字,避掉兩頰乾燥部位即可)。


Q5我的魚尾紋愈來愈明顯了,請問有辦法預防或改善嗎?

A:眼部的皺紋可分為兩種,一種是發生在眼睛四周肌膚的靜態皺紋,多數是因為乾燥缺乏水分、內在的老化、或外在的刺激(紫外線或自由基)等因素造成,只要加強眼部保濕產品,或加強使用具有促進膠原增生、活化細胞及恢復肌膚彈性 成份的眼部保養品即可改善。

至於魚尾紋,則屬於動態的皺紋,往往發生於外眼角(也就是眼尾的部分),產生原因多數是因為眼部長久的表情動作(如瞇眼、眨眼,哭笑等)造成眼部肌肉習慣性的緊縮,預防的方法包含使用加強保濕的眼部產品、加強眼部按摩藉此放鬆肌肉等,即可預防魚尾紋的形成,但若形成的魚尾紋,則只能透過肉毒桿菌素的注射加以改善。


Q6我是個機車族,最近手部會出現乾裂的情況,尤其是手指與手掌的接縫特別感到乾燥,請問該怎麼辦?

A:由於手部的皮脂腺量很少,所以,很容易就產生乾燥、皺紋、斑點等現象,至於手心與手指,則根本沒有皮脂腺與毛孔,就更容易發生乾燥、龜裂等問題,當溫度與濕度均降低,機車族的手部不但暴露在冷空氣下,還因為過度的摩擦,容易產生乾燥龜裂的情況。

建議使用一些含有油脂及蠟質的滋潤產品重建皮脂膜,每天要勤搽護手霜(如早晚、洗手後)外,隨時隨地都要補充,請且盡量避免刺激的水和清潔劑,以免症狀更嚴重,每天睡覺前最好能塗抹手部護手產品後,再戴上透氣的棉質手套睡覺,效果更佳。


Q7我是個很懶的人,平常保養只用化妝水與精華液,請問可以嗎?

A:所謂的精華液,其實也就是保養品的一種劑型,通常是含有高濃度成分、帶有一點黏稠度的保養液,精華液通常都是以水性成分為主,因此,除了高度的護膚價值外,質地也較為清爽,很多女性會用來當成化妝水後、乳液或乳霜前的加強型機能保養。

對於較油性肌膚來說,選擇一瓶具有高護膚功效的精華液或許就已足夠,但對於中性或乾性肌膚來說,單單補充水性成分,並不足以為肌膚鎖住水分,最好能搭配不同訴求護膚功效的乳液或乳霜,保養效果自然更好,也比較能夠為肌膚帶來滋潤與鎖水的功效 。


Q8我春夏均使用美白產品,請問冬天也需要美白嗎?

A:如果妳春夏已經勤作美白保養,那麼,秋冬更要繼續,這是因為經過一整個夏季的曝曬,肌膚還是曬黑了,但累積的黑色素是會隨著新陳代謝慢慢代謝掉的,因此,只要繼續在秋冬加強美白的保養,將夏季所累積的黑色素慢慢的排除掉,經過一整個秋冬,妳會發現,肌膚真的有可能白回來喔!

由於秋冬的代謝較慢,因此,秋冬的美白保養必須著重在加強角質層新陳代謝,每週可進行一至兩次的去角質工作,能主動將老廢的角質層去除,並且代謝掉多餘的黑色素,讓肌膚呈現乾淨、透明的質地;並且持續美白保養,避免黑色素的生成並加強代謝黑色素;最重要的是,即使是冬天也要防曬,就可以避免新的黑色素繼續生成囉!

不過,秋冬由於較為乾燥,除了美白外,也要加強保濕的工作,不妨選擇保濕度較好或是較滋潤的美白產品,就能同時最好美白與保濕了。


Q9最近看新聞報導,聽說脈衝光可以治療青春痘,請問是真的嗎?

A:脈衝光IPL的原理,是利用不同的波長,破壞不同口徑大小的血管,在不傷害表皮的情況下,去除良性的色素性損傷、良性血管性病變、腿部靜脈曲張、及身體多餘毛髮等,可以增厚肌膚、改善血管擴張及泛紅、縮小毛孔、斑點變淡,至於是否能夠治療青春痘?目前醫界並沒有證實,而且,通常是建議發炎的青春痘要避免直接照射脈衝光。

目前有一種光療機器—藍光,採用固定的二極體低能量光線(633nm藍光)取代雷射光源來達到改善效果,低侵襲性,不用接觸到皮膚,也不需調整能量與波長,效果並不顯著,但十分適合不能用藥的懷孕婦女用來取代藥物治療。

不過,預防還是勝於治療,建議青春痘肌膚仍然要從根本做起,想要抗痘,還是必須從正確清潔做起,並且可利用果酸、水楊酸等幫助角質代謝,且日常保養選擇清爽、不含油質的產品,日間做好控油調理,夜間最好能添加抗氧化成分,為肌膚做好修護工作,幫助肌膚恢復正常代謝功能,就可預防青春痘的產生。



Q10我的臉上有很多痘疤,請問市面上抗疤的產品到底有沒有效?

A:對於愛美的人來說,不管男女,除了戰痘的過程外,最重要的就是如何消除、、事後的痘疤,回到原來肌膚平整無瑕疵的樣子。所謂的痘疤,可分為痘痘發炎後的色素沈澱,或是凹凸不平的凸疤和凹洞,凸疤是皮膚發炎,但修復力不夠,造成產生硬化的纖維,至於較嚴重的凹洞,是最難恢復的痘疤,由於痘痘發炎的情況較嚴重,傷害到真皮中的膠原蛋白,導致皮膚無法支撐而下陷,也就是俗稱的「月球表面」。

對於發炎後的色素沈澱,基本上只要有足夠的耐心,沈澱的色素會慢慢淡去,如果真的很沒有耐心,除了維他命A酸、麴酸、對苯二酚、維他命C、杜鵑花酸等藥膏外,還可利用市售的美白產品(精華液或局部產品),像維他命C衍生物或熊果素等,都可以幫助淡化黑色素。

至於凸疤或凹洞,是無法利用保養品改善的,但某些具有軟化硬塊及去淤效果的藥膏,如喜療妥、喜美等,可以稍微改善凸疤;但凹洞的部分,保養品與藥膏的效果均不好,最直接的方式就是微晶磨皮、冷觸雷射,磨掉凹洞處的表皮和部分真皮中的疤痕組織,或是局部注射膠原蛋白,讓凹洞撐起。

不過,長痘痘一定會留下疤痕嗎?這倒不一定,只要讓痘痘不要發炎的太嚴重,趕快想辦法讓痘痘消炎,不要去擠壓痘痘,就可以預防痘疤的產生。當出現發紅丘疹,通常是使用具有消炎、鎮定效果的成分,如茶樹、薰衣草、洋甘菊、尿囊素、三氯沙(Triclosan)等,至於藥用成分,則以過氧化苯最為常見,可減低發炎反應,預防痘疤出現, 當痘痘產生化膿,就必須口服或外用抗生素,更嚴重的膿腫或結節型,就必須局部打針或口服A酸了。當痘痘慢慢痊癒,可使用左旋C或果酸,淡化痘疤,還可刺激膠原蛋白增生,避免凹洞的產生。

[ Last edited by 戀眷 on 2005-4-25 at 12:46 PM ]
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