面色紅潤 ,就靠山藥紅豆湯!

面色紅潤 ,就靠山藥紅豆湯!:embrass:
許多女性朋友和我一樣,每到了生理期,一定頭暈目眩、面容蒼白,站坐之間的動作

變換常出現眼冒金星的貧血症狀。

經過家庭醫師推薦飲用「山藥紅豆湯」後,以 上經前症候群毛病大有改善喔!

與其常與止痛藥或黑烏烏的各式補湯為伍,筆者建議,試試這道簡易又美容的養生湯品!

先將山藥削皮洗淨,切成滾刀塊備用。

接著大火煮滾事先浸泡好一小時的紅豆,接著熄火燜約一小時。

接著再度開大火,放入山藥塊,待湯滾後加入紅糖及小顆湯圓,再滾時即可食用。

這道湯色香味俱全,可當早餐來食用,可改善氣血不足的陳年毛病。



cat1985:標題前面要加標籤 [標籤] 標題,格式如左。請看版規喔!!!

[ Last edited by cat1985 on 2005-4-26 at 05:36 PM ]
喜歡這篇文章嗎?
回覆 2
您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊會員

本版積分規則 回覆 15 個字以上可拿獎勵,
規則詳見此

精選熱門商品

提示訊息
go_top