首頁  >  話題  >  閒聊話題

[生活智慧]

【吃飽撐出來的10種病】

line
頭像被屏蔽
806 0 1
【吃飽撐出來的10種病】

    10551023_666279280108868_4346077433717296565_n.jpg

吃的太飽等於慢性自殺!不信嗎,飲食過量傷害泌尿系統、腎臟,影響心血管系統,更嚴重的是造成免疫力下降!下次有人再勸你多吃飯、吃飽飯的時候,請堅決地說「不」!

民間對飲食過量問題早就有明確的認識,俗話說:「少吃嘗滋味,多吃傷脾胃」。飲食過量還會傷害人體的泌尿系統,過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔,久之,腎臟的功能會受到影響。過量還可能影響心血管系統,因為飽食后抬高的膈肌會壓迫心臟,誘發心臟疾患。長期的飽食影響最大的是免疫系統,會造成免疫力下降產生嚴重的後果。

1、吃的太飽帶來各種病
衛生部首席健康教育專家說:「遠古時代,胃除了消化外,還發揮着儲備的功能,吃飽一頓餓三天也沒問題;而現在人們天天有的吃、頓頓吃得好,如果一個人的胃每天能容納1斤的食物,只需填充一半就足夠其一天所需了。否則,只會讓機體超負荷運轉,造成一系列健康問題。」

2、胃病
吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重,消化不良。此外,人體胃黏膜上皮細胞壽命較短,每2-3天就應修復一次。如果上頓還未消化,下頓又填滿胃部,胃始終處於飽脹狀態,胃黏膜就不易得到修復的機會,胃大量分泌胃液,會破壞胃黏膜屏障,產生胃部炎症出現消化不良癥狀,長期以往還可能發生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

3、腸道疾病
中國台灣科學家發現,脂肪堵塞在腸道里,會造成腸阻塞,大便黑色、帶血。

4、疲勞
吃得過飽,會引起大腦反應遲鈍,加速大腦的衰老。人們在吃飽后,身上的血液都跑到腸胃系統去「工作」了,容易讓人長期處於疲勞狀態,昏昏欲睡。

5、癌症
日本科學家指出,吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低,增加患癌幾率。

6、老年痴獃
日本有關專家還發現,大約有30%-40%的老年痴獃病人,在青壯年時期都有長期飽食的習慣。

7、骨質疏鬆
長期飽食易使骨骼過分脫鈣,患骨質疏鬆的概率會大大提高。

8、腎病
飲食過量會傷害人的泌尿系統,因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出,勢必加重腎臟的負擔。

9、急性胰腺炎
晚餐吃得過好過飽,加之飲酒過多,很容易誘發急性胰腺炎。

10、神經衰弱
晚餐過飽,鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫,使興奮的「波浪」擴散到大腦皮質其他部位,誘發神經衰弱。

▲不要吃飽撐著,也是一種惜福的表現喔!

精選熱門商品

您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊會員

本版積分規則 回覆 15 個字以上可拿獎勵,
規則詳見此

問你喔

你覺得網站好用嗎?
邀請您填寫網站易用性調查 快速填寫>>

GO
樓層數錯誤

返回列表

TOP