[健康]

請問維生素B群過量會不會造成身體過度負擔呢?!

最近因為常要熬夜的關係,
所以去藥房買了維生素B群來補充體力,
用藥指示上面是寫一天1~2顆,
我大概都會吃個兩顆左右,
不知道這樣會不會造成身體過度的負擔與傷害呢!?
煩請有相關知識的大大告知!:redface:

意外的收穫是維生素B群會加快身體新陳代謝與脂質的代謝,
所以吃到現在一個月已經瘦了約四公斤喔!
小小心得與大家分享!:shine:
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