2個禮拜瘦身法

[奇摩網]   2個禮拜瘦身法

吃鳳梨減肥法
.三餐吃鳳梨 .要連續兩天唷
兩天減2.5公斤
吃豆芽的減肥法
.三餐吃豆芽,維持三天 .不吃別樣東西,不加肉油。
三天減少2公斤
優格減肥法
.起床後喝2杯開水(500cc)
.早餐:麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁),可用早餐麥片代替綜合果仁
.午餐:水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)
.晚餐:正常餐
一星期內減3-6公斤

[ 本帖最後由 goodcat1111 於 2008-9-12 14:57 編輯 ]
喜歡這篇文章嗎?
回覆 6
您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊會員

本版積分規則 回覆 15 個字以上可拿獎勵,
規則詳見此

精選熱門商品
提示訊息
go_top