走路,騎腳踏車及喝水...對減肥是否相當大益處...

...各位大大.....

我一直有幾個對於減肥的疑惑....

第一就是:...走路及騎腳踏車..真得對減肥有益處嗎...
醬..若是有的話...在什麼樣的條件下....才會讓我們因此有減肥的效果呢....

第二就是:....雖然我知道喝水對於減肥有益處...但是若喝過多的水...會不會造成
減肥上的困擾呢...??

希望大家能與我分享...彼此的認知...:redface:


小紅豆:豆只知道…對女生來說~一直走路的話~會有蘿蔔出現><~

[ Last edited by 小紅豆 on 2005-7-8 at 02:24 PM ]
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