卡提諾官方APP

下載連結 QR code 立即下載使用
返回列表
»

[鄭醫師]

【〝 白菜 〞抗腫瘤、清熱、排毒 】

複製鏈接
line
avatar
106 0 0
【〝 白菜 〞抗腫瘤、清熱、排毒 】
   53435010_2441169462619832_2463825229349126144_n.jpg
大白菜太過尋常,以至於大家都忘記了它也是一味長壽藥。那麼,白菜都有哪些功效呢?

1、抑制癌細胞生長

白菜能夠抗腫瘤是源於其中的多種營養物質:

首先,維生素A、維生素C含量高,比西紅柿和黃瓜含量都高,可以抗氧化、阻止細胞的癌變;豐富的維生素C還可以阻止致癌物質的產生和癌細胞的增生。

其次,大白菜含有吲哚-3-甲醇類化合物,可以促進人體抑制癌細胞生長和分裂的酶產生。

2、清熱排毒

從現代科學角度出發,白菜中90%的水分和大量的膳食纖維可以促進腸道蠕動,增加毒素的排出。

☆白菜的吃法:

白菜雖然營養豐富,但是幾乎不含蛋白質,所以白菜最好搭配豆腐或動物肉一同食用,這樣可以做到營養全面。

另外,白菜中含有維生素和微量元素鋅,但是含鈣少,所以白菜還可搭配蝦米,這樣一方面味道鮮美,另一方面具有很高的營養價值。

❤~健康資訊分享~祝大家健康滿分~❤


加入屬於你的卡提諾

line

卡提諾官方APP

下載連結 QR code 立即下載使用
卡提諾論壇
加入好友
妹DAY
加入好友
卡提諾看娛樂
加入好友
您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊會員

本版積分規則

文章推薦

苦勞值 每日讀好文,送你苦勞值(一篇5苦勞值,上限50苦勞值) (請先登入)

問你喔

你覺得網站好用嗎?
邀請您填寫網站易用性調查 快速填寫>>

展開拿苦勞值

返回列表

TOP