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[鄭醫師]

飛蚊症視線有雜訊?4保養秘訣防視網膜剝離,中醫治療有撇步

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飛蚊症視線有雜訊?4保養秘訣防視網膜剝離,中醫治療有撇步
眼前出現黑點、線條、圈圈等雜訊?小心可能是飛蚊症找上你!郭祐睿中醫師表示,雖然在排除眼底疾病引起下,飛蚊症是眼睛老化的常見現象,只要經醫師診斷為良性就不需太過恐慌。但仍要提醒,為預防飛蚊症惡化,避免增加視網膜剝離風險而影響視力,日常生活一定要謹記4大保養秘訣!
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視線有雜訊速就醫 搞懂飛蚊症成因才安心

但到底什麼是飛蚊症呢?台南市立醫院中醫部郭祐睿中醫師表示,從病理學角度來看,飛蚊症是因人體眼球內部玻璃體退化產生混濁物。導致光線進入眼睛時,混濁物也一併會成像在視網膜上,形成形狀各異,彷彿絲狀、網狀物或變形蟲、飛蚊般的雜訊。

可值得注意的是,雖然多數飛蚊症的成因,主要和患者用眼過度、眼睛老化有關。再加上,眼睛玻璃體中的混濁物多是水狀的,只要其飄移離開眼底,飛蚊就會減少。且飛蚊症狀只在光線明亮時,或白色背景的情況下會特別明顯,一般情況下不至於影響於視力清晰度,患者多可以和飛蚊共處。

不過,郭祐睿中醫師仍提醒,畢竟這種視線遭受干擾的感覺,仍會對患者生活造成一定困擾。而且飛蚊症也可能是因罹患眼中風、葡萄球膜炎、視網膜裂孔或視網膜剝離等眼底疾病所引起。所以他建議民眾,只要發現自身有疑似飛蚊的症狀,第一時間就應儘速尋求專業眼科醫師協助、釐清病因,確診飛蚊症成因為良性,才可以放心。
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從病理學角度來看,飛蚊症是因人體眼球內部玻璃體退化產生混濁物而成。

中醫治療飛蚊症講究辯證論治 促進氣血循環、延遲老化是關鍵

除了從西醫觀點探討、加以叮嚀外,郭祐睿中醫師也分享到中醫對於飛蚊症的觀點。他提到,其實在幾千年前,中醫就有關於飛蚊症的記載。舉例來說,中國宋代《太平聖惠方》中就寫到:「夫眼見黑花,皆起於臟腑。…若肝膽勞傷, 氣血不足而更注目強視,看讀細書,勞傷所致,承虛致患」。而《聖濟總錄》也指出「…久則昏暗, 時見黑花飛蠅。其證如此,腎虛可知也」。

綜合上述說法,能發現中醫認為,臟腑虧虛、肝膽勞傷、氣血不足、肝腎虛衰,甚至「注目強視,看讀細書」 所引起的近視,都可成為飛蚊症的致病因素。可見在早2、3千年前中醫醫家就發現,近視與飛蚊症有一定的關係。且中醫對於因老化,或用眼過度導致的飛蚊症治療,也有一定的幫助。

郭祐睿中醫師提到,飛蚊症的成因,主要可簡單歸為以下五類:肝腎陰虛、肝腎氣虛、水濕上泛、氣血不足、氣滯血瘀等。每位患者的症狀不同,中醫師的辨證也會不盡相同,患者也可能同時出現上述幾項證型。

此外,有統計學者將歷代醫書中,針對飛蚊症治療所使用的中藥進行歸納。結果發現,最常使用於飛蚊症的前10味中藥,分別為:防風、羌活、菊花、車前子、人參、甘草、地黃、肉蓯蓉、枸杞子和細辛。

所以不管從飛蚊症的證型,或使用的中藥來看,中醫大抵會從補虛、清熱、解表、利水滲濕、活血化瘀等方向治療。藉此增加患者氣血循環、延遲老化,以促使玻璃體混濁速度減緩,當玻璃體中混濁物沉澱一些,就能看到一定療效。
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建議民眾可養成每天早晚,用熱毛巾熱敷眼睛1次的習慣。或經常按摩眼周的,目窗、睛明、四白、太陽、攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣等穴道,自我保養。

防飛蚊症上身、惡化,增視網膜剝離風險 4大日常保養事項非知不可

雖然在確認飛蚊症屬良性,非因眼底疾病引起的情況下,只要適度觀察多無大礙。但郭祐睿中醫呼籲,為避免因飛蚊症惡化,而增加視網膜剝離風險、影響視力。民眾在日常保養上,更要多留心下列事項:

事項1/避免高速衝撞動作:

有飛蚊症、高度近視的人,建議不要做過於劇烈的運動,例如,雲霄飛車、高空彈跳等等,只要有撞擊或易摔倒的活動都較不適合做,一方面有可能造成視網膜的問題,且玻璃體因外力過度晃動,也不是件好事。

且當人體從事高速衝撞的動作,像是,高空彈跳、公車緊急剎車時,眼球中的玻璃體容易往前衝。而這樣的衝力易造成視網膜的拉扯,眼球在拉扯下就可能拉出視網膜的破洞,造成視網膜剝離發生。

事項2/補充抗氧化營養素:

日常可以多攝取具有抗氧化的食物,並從牛奶、蛋、魚、全穀物及豆類、深綠色蔬菜及蔬果補充營養。40歲後可以適度補充營養品如葉黃素、玉米黃素。
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有糖尿病問題的病患,更要注意飛蚊症發生,可能是因微血管出血所引起。因此,除了平常嚴密控制好自己的血糖、血壓,更特別留意自己眼前出現的變化,並儘快就醫。

事項3/控好血糖、血壓:

有糖尿病問題的病患,更要注意飛蚊症發生,可能是因微血管出血所引起。因此,除了平常嚴密控制好自己的血糖、血壓,更特別留意自己眼前出現的變化,並儘快就醫。

事項4/促進眼周血液循環:

另外,建議民眾可養成每天早晚,用熱毛巾熱敷眼睛1次的習慣。或經常按摩眼周的,目窗、睛明、四白、太陽、攢竹、魚腰、瞳子髎、承泣等穴道。甚至是平時可適度閉眼,用食指指腹緩慢、輕柔的在眼眶上下向內外各旋轉50 次,再用食指或中指按摩雙眼角,內外各旋轉50 次,都是促進眼周血液循環,減少眼疲勞的好方法。

【中醫師小叮嚀】:

最後,郭祐睿中醫師也提醒,想避免飛蚊症上身、惡化。下列容易罹患飛蚊症的高危險群,譬如,高度近視、開過白內障手術、眼睛受過傷,或為糖尿病及高血壓患者的人,應養成每3個月至半年,至眼科做一次眼底檢查的習慣較有保障。若真不慎發現有良性飛蚊症問題也不用太過驚慌,只要妥善配合中西醫治療,戰勝飛蚊干擾並非難事!

原文網址 http://www.top1health.com/Article/239/73769


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