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春季護膚靠食療 這些養顏食譜快記起來

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到了春季,想必很多女人都為了皮膚而操碎了心。因為春季氣候乾燥,風又多,造成女人們的皮膚乾巴巴的,時常出現蛻皮問題,給女人們帶來了很大的困擾。如果你想要讓自己的肌膚一直細膩又光滑的話,請堅持食療護膚。因此,這幾款養顏食譜的做法要記起來。

  春季護膚食療方
  一、自製芝麻糊
  所需用料:準備好黑芝麻、花生仁各適量。
  製作方法:
  1、洗好鍋,倒入一些食用油,等其燒熱以後將花生仁倒進去油炸,之後再撈起來備用。
  2、將油鍋中的油倒一些起來,稍微留一點點就好,之後將黑芝麻放入鍋中翻炒,直至炒出香味就可以裝起來了。
  3、兩者炒好了以後將它們放入機器中攪碎,將它們攪拌成粉末,之後將它們放入玻璃罐中保存。
  4、什麼時候想吃了,就用勺子舀到碗裏,之後倒入開水,認真攪拌至粘稠就可以吃了。等芝麻糊稍微變溫之後,可以加些蜂蜜再攪拌幾次,這樣吃起來就甜甜的。
  好處:之所以建議吃這個護膚,是因為花生仁和黑芝麻均富含維生素E,吃它們不僅能夠防止色素沉著在皮膚上面,而且還能避免色斑的形成。

  二、苡米奶粥
  所需用料:準備好各15G的紅豆和苡米,20G的碎塊冰糖,再準備1玻璃杯的低脂鮮奶。
  製作方法:
  1、提前將苡米和紅豆一起洗好,再分別放入盆中,加入清水浸泡,不用浸泡很久,差不多1個小時就夠了。
  2、之後將高壓鍋的內鍋清洗乾淨,再將泡好的苡米和紅豆倒進去,加入少量的清水,關好鍋蓋後按下開關鍵煮熟。
  3、等到開關調至保溫之後,不要立馬打開蓋子,等上半個小時後打開,再倒入碎塊的冰糖,用勺子不斷攪拌直至冰糖融化。
  4、之後將煮好的粥放入大碗裏面,再將熱好的低脂牛奶倒進去,之後直接用筷子拌勻,就可以吃了。
  好處:這款粥常吃不僅能夠幫助女人們消除水腫,而且還有特別不錯的潤膚作用,同時還能讓你的皮膚變白。

  三、綠豆湯
  所需用料:綠豆和冰糖各適量。
  製作方法:
  1、將綠豆洗好,再放入清水中浸泡一個小時,之後將其放入電飯鍋中,再加適量的清水蓋上蓋子直接燉煮。
  2、等到綠豆煮熟了以後,將冰糖倒進去一起煮,等到綠豆熟爛之後就可以起鍋食用了。
  好處:綠豆含有不少的礦物質,而且含有很特別的保濕成分。所以說,喝綠豆湯有助為肌膚補水,改善乾燥的皮膚。當然,面部有斑點的人,堅持喝有助改善色斑問題。
  春季護膚的方法
  1、面部清潔要重視
  春季氣溫正在逐漸升高,這使得皮膚細胞的更新速度在不斷變快,再加上灰塵等細小地顆粒也會粘附在皮膚上,讓你的皮膚上更容易積累髒東西。所以說,平日裏要重視面部清潔,比如說堅持每個月為肌膚做一次深層清潔和護理。每天的話,早起時要堅持潔面。若是外出到了比較灰塵比較多的地方的話,回到家或是辦公室的時候,也要及時清洗下臉部。
  2、及時更換護膚產品
要知道不同的季節,所適合的肌膚的護膚產品是不同的。在春季的時候,適合的護膚產品應該更換成更容易被皮膚吸收,而且使用之後能夠讓皮膚感到更加舒適和清爽的乳液。

延伸閱讀:

經常在網路上查看各類文章,後面在網路上看到一個大大的貼文,犀利士就進入了我的視野。貼文裡面講“犀利士可以讓無法勃起的男性堅硬的勃起,男人要用了這個東西,會變得勇猛無比,保准會讓女人神魂顛倒。”貼文裡面講的這段話,讓我的腦子裡不禁電光一閃。以前也有聽過犀利士,而且我的同事裡面也有用過這藥的,據用過的同事私下裡跟我講,這種藥讓你想硬就能硬,效果特別好。後面就問同事犀利士哪裡買?在他的推薦下才得知犀利士網路藥房https://www.apour.com),猶豫了一會,我決定訂購一盒。一方面我想試試不一樣的房事體驗,另一方面想要給太太不一樣的感覺,如果用了這東西,她的感覺跟以前差不多,那就說明我以前滿足了她,如果反應跟以前不一樣,比以前更興奮、更享受,那就是她之前的滿意是裝出來哄我開心的。
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春季護膚靠食療 這些養顏食譜快記起來


本帖最後由 機位轉變 於 2019-4-14 15:17 編輯



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