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黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

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黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理
每天緊盯著3C產品、站在陽光下未做好防護,容易使強光包括藍光直射眼睛黃斑部,小心黃斑部病變提早報到!黃斑部病變又可分為乾性與濕性,各有不同好發的體質,這一些容易中鏢體質的人,應該如何預防黃斑部病變呢?讓中醫師來告訴你。
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黃斑部是視網膜的中樞,含有大量的黃斑色素(主要成分為葉黃素及玉米黃素),是眼睛看東西的主要區域,當黃斑部構造出現問題,也就稱為黃斑部病變,又分為乾性黃斑部病變與濕性黃斑部病變兩種。乾性黃斑部病變,在視網膜下方的血管層(脈絡膜)無新生血管,主要是視網膜色素上皮細胞、感光細胞退化,病程緩慢,較不易影響視力;而濕性黃斑部病變,是脈絡膜長出新生血管,由於非正常血管,容易產生黃斑部水腫、出血等現象,甚至造成視力嚴重減退。

究竟黃斑部病變是什麼原因造成的?李艾玲中醫師表示,在中醫觀點中認為,「目者,五臟六腑之精也」,也就是說,眼睛是人體精氣匯集之處,眼睛之所以能看得清楚,是來自於臟腑的精氣,循環到全身,上達至眼睛,使眼睛獲得滋養。因此,當眼睛產生黃斑部病變時,臟腑功能失調,無法往上輸送精氣是一大原因,除此之外,眼部局部循環出現問題、氣血不通暢,導致局部代謝功能出問題,無法將廢物正常排出體外,也是重要原因。

黃斑部病變分乾性、濕性,主要與這些體質有關

在黃斑部病變中,90%的患者屬於乾性黃斑部病變、10%的患者屬於濕性黃斑部病變。李艾玲中醫師表示,從體質上來說,乾性黃斑部病變主要與血虛及陰虛體質有關,陰血虧虛,無法送達五臟六腑,又因陰液不足,無法滋潤五臟六腑,以致容易形成乾性黃斑部病變。

至於濕性黃斑部病變,則與水濕痰飲體質有關,因水液代謝、運化不佳,讓濕氣凝聚停留,而容易形成水腫。不論血虛及陰虛體質,或水濕痰飲體質,都伴隨掌管眼睛的心、肝、腎的功能失常,影響眼睛的彩度、亮度、清晰度,並有「血瘀」證,局部可見血管狹窄受阻、血栓產生、循環代謝差,產生眼睛部位的受損,引起黃斑部病變。
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不論血虛及陰虛體質,或水濕痰飲體質,都伴隨掌管眼睛的心、肝、腎的功能失常,影響眼睛的彩度、亮度、清晰度

至於濕性黃斑部病變,則與水濕痰飲體質有關,因水液代謝、運化不佳,讓濕氣凝聚停留,而容易形成水腫。不論血虛及陰虛體質,或水濕痰飲體質,都伴隨掌管眼精的心、肝、腎的功能失常,影響眼睛的彩度、亮度、清晰度,並有「血瘀」證,導致血管狹窄受阻、血栓產生、循環代謝差,產生眼睛部位的受損,引起黃斑部病變。

中醫治療黃斑部病變2大藥材:通竅活血湯、五苓散

黃斑部病變為視力的一大殺手,若未早發現、早治療,恐有失明的風險。李艾玲中醫師表示,在中醫的治療上,乾性黃斑部病變以補血、養血、活血的中藥材為主,如通竅活血湯、桂枝茯苓丸。而濕性黃斑部病變,以利水滲濕的藥材為主,如五苓散、真武湯。

預防黃斑部病變吃對3大類食物:深綠色、藍紫色、紅色食材

李艾玲中醫師表示,預防黃斑部病變,應該適度補充葉黃素、花青素,以及β-胡蘿蔔素因為葉黃素是黃斑部的主要營養來源,多從食物中攝取,對於黃斑部病變的預防很有幫助,也能延緩眼睛老化。花青素,可降低紫外線對眼睛的傷害,並可穩定眼部的微血管。除此之外,也有抗氧化作用,可預防自由基對視網膜造成的損害,減少黃斑部病變的產生。β-胡蘿蔔素,有助於保護視網膜不受光線損害,減少黃斑部病變的發生。

中醫建議從以下飲食調理:

補充葉黃素深綠色蔬菜:如地瓜葉、綠色花椰菜、菠菜。

補充花青素藍紫色食物:如藍莓、紫心地瓜、葡萄。

補充β-胡蘿蔔素紅色食物:如胡蘿蔔、番茄、中藥材枸杞等。

預防黃斑部病變,眼周按摩有妙招

除了從飲食上多攝取對視力有幫助的營養成分之外,適時的按摩穴位,也能夠維持眼部健康。李艾玲中醫師表示,平時可多按摩眼周,將手搓熱後,以指尖輕按眼頭、眼尾、下眼眶,也可先以眼罩熱敷促進血液循環,再搭配按摩,可達到事半功倍的效果。

近年黃斑部病變有年輕化的趨勢,護眼功夫刻不容緩。平時使用3C產品時勿持續太長時間,國健署建議,兩歲以下兒童不看電子產品,兩歲以上兒童「用眼 30 分鐘要休息 10 分鐘」,且每天看螢幕不超過1小時。此外,平時也可配戴變色鏡片,來避免陽光中的藍光對眼睛造成傷害與刺激。另外,要避免抽菸,以免提高血管阻塞的風險,造成眼部血管不當增生。

原文網址 http://www.top1health.com/Article/239/74932


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