[奇趣見聞]

維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽



對不少模特兒來說,能登上美國知名內衣品牌「維多莉亞的祕密」(Victoria's Secret)年度大秀一直是時尚界模特兒的金牌認證。想成為維密超模背上那對招牌「天使翅膀」,首先擁有不科學姣好身材是必備,「1天運動2次、超清淡飲食」維持方式,不是一般人能每天堅持的,無論是日常飲食或走秀前魔鬼菜單都讓網友驚呼:「超模真的不是人人都能當的!」
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲維密超模。(圖/翻攝自IG)

蘿梅(Romee Strijd)
蘿梅(Romee Strijd)來自荷蘭,身高177公分擁有逆天長腿和纖瘦身材,精緻五官加上金髮碧眼,猶如人間精靈,她日常飲食也像精靈一般「超輕盈」。蘿梅早晨8點起床後會先喝一杯熱水加半顆檸檬,她表示檸檬水富有足夠維他命C,也可以加速身體代謝和消化,等20分鐘正式開始一天的飲食。
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲▼蘿梅是維密當家超模之一。(圖/翻攝自IG)[
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
8:30 早餐:自製燕麥粥
將無糖即溶燕麥和半根香蕉煮在一起,再加上少量果乾、少量奇亞籽、新鮮藍莓、肉桂粉、少量花生醬 。
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲蘿梅早餐僅吃一碗燕麥粥。(圖/翻攝自YouTube/Romee Strijd)

11:00 午餐前點心:
新鮮草莓、杏仁
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲蘿梅所謂的「點心」也相當健康。(圖/翻攝自YouTube/Romee Strijd)

13:00 午餐:酪梨蛋全麥吐司

2片全麥吐司塗上鷹嘴豆泥,再放上切好的酪梨,最後加上一顆煎蛋。
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲蘿梅午餐份量也相當少。(圖/翻攝自YouTube/Romee Strijd)


16:00 晚餐前點心:黃瓜、小胡蘿蔔、鷹嘴豆泥、無糖熱茶

維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲蘿梅一天有2次健康點心時間。(圖/翻攝自YouTube/Romee Strijd)
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
19:00 晚餐:茄子烤熟灑上調味料,加一顆紅石榴和少量米飯。
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲網友都對蘿梅一整天的食量感到驚呼。(圖/翻攝自YouTube/Romee Strijd)




米蘭達可兒(Miranda Kerr)

澳洲名模米蘭達可兒(Miranda Kerr)曾是維密當家超模,如今已是兩個孩子的媽,身材外貌依舊保持少女般青春,和蘿梅一樣,用一杯熱檸檬水開啟美好的一天。
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲▼米蘭達可兒曾是維密當家超模之一,現今專注於經營自創品牌。(圖/翻攝自IG)
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
早餐:蔬果汁+香蕉煎餅
她會把杏仁牛奶、木瓜、 菠菜、藍莓、覆盆子、杏仁花生醬全部打成蔬果汁。迷你香蕉煎餅則是用將即溶燕麥、香蕉、雞蛋打成汁後,用椰子油煎熟,淋上些許椰子花蜜,再加上幾顆覆盆子。

維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲▼米蘭達可兒早餐只喝一杯蔬果汁加超迷你鬆餅5個。(圖/翻攝自YouTube/Harper`s BAZAAR)
維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
午餐: 鮭魚、蘆筍、沙拉
鮭魚煎好後用生薑、檸檬調味,沙拉則是用蘆筍、小豆芽、芝麻葉、紫色花椰菜、小黃瓜、酪梨,醬料僅淋上少許蘋果醋、檸檬、海鹽調味。維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲米蘭達可兒午餐吃得相當清淡。(圖/翻攝自YouTube/Harper`s BAZAAR)


晚餐:小份烤雞、沙拉
少量雞肉撒上薑黃、迷迭香、大蒜、洋蔥後放入烤箱烤7個小時,把地瓜蒸熟壓成泥,沙拉則是美生菜和菠菜。維密超模3餐這樣吃! 早餐「50元大迷你鬆餅」只吃5個…網:我要40個才會飽
▲米蘭達可兒晚餐的雞肉份量少到網友直問:「這真的吃得飽?」(圖/翻攝自YouTube/Harper`s BAZAAR)


不少網友看了維密超模們一日飲食後都笑說:「她們的三餐我都當一餐吃」、「這一餐的份量不到一小時我就餓了」、「只能說她們的消化速度跟我們一般人不一樣」、「米蘭達可兒那種鬆餅我要40個才會飽吧」。

喜歡這篇文章嗎?
回覆 4
您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊會員

本版積分規則 回覆 15 個字以上可拿獎勵,
規則詳見此

精選熱門商品

提示訊息
go_top