[身體保養]

運動後突然開始冒粉刺

去年開始重訓+游泳
飲食菜單也調整成以蛋白質為主,
基本上都是水煮餐跟喝高蛋白,
但最近不知道是因為游泳池水不乾淨,
還是蛋白質攝取太多,
臉上開始會冒很多小粉刺,
有的還是擠不出來很悶痛那種,
但身上其它部位倒是沒明顯變化,
請問有人運動也遇過一樣的情況嗎?
請問要怎麼做才會比較改善?
喜歡這篇文章嗎?
回覆 5
您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊會員

本版積分規則 回覆 15 個字以上可拿獎勵,
規則詳見此

精選熱門商品

提示訊息
go_top