[健康資訊]

娛樂圈明星長高的二三事...

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演藝圈以及運動圈(尤其籃球)不少明星的身高都頗驚人,往往也是許多人嚮往的目標,今天就來介紹幾個明星長高的秘訣吧!

高以翔
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永遠的「大長腿」高以翔身高直逼195公分!不過這身高可不只是遺傳,也是高以翔努力得來的,

他的長高秘訣:
1.多喝牛奶
2.早餐一定要吃
3.睡覺前手拉筋、腳伸展,拉到有肌肉痠痛的感覺


王菲
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因演唱【我願意】、【天空】、【紅豆】等膾炙人口的歌曲而有「樂壇天后」美稱的王菲,其身高有174公分也是頗驚人,不過她更驚人的是43歲那年還竄高了2公分,據說是因為她非常喜歡健身,擅長瑜伽、普拉提,剛好都是一些有利於增高的拉伸動作。


徐靜蕾
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曾與周迅、趙薇、章子怡並稱為中國「四大花旦」的徐靜蕾,如今身高據說有170公分,但其實她上國中的時候身高才143cm,每次升旗都排在隊伍的第一個,後來她想了一個辦法,就是伸懶腰,每天早上起來和晚上睡前,手舉過頭頂,和腳一起拚命往兩頭拉數次,這樣堅持了一年多,終於見到了成效,從初三暑假開始長個兒,每年長8公分,連長了三年,由於伸懶腰伸成了習慣,到二十八、九歲的時候居然又長了1公分多!




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