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居家隔離11天奇蹟自癒!確診女護士分享「10字秘笈」…康復後重返一線

居家隔離11天奇蹟自癒!確診女護士分享「10字秘笈」…康復後重返一線
▲武漢女護士自我隔離11天自癒。(圖/翻攝自微博/naJenny)

新冠肺炎暴發以來,各種防疫方法層出不窮,除了戴口罩、勤洗手,提升自身免疫力也是抗擊病毒的關鍵。日前,武漢一位急診科女護士不幸被感染,確診後開始自己居家隔離抗爭病毒,11天後竟奇蹟自癒。她在微博中分享了自癒秘笈,「按時服藥,喝雞湯補營養。」

疫情肆虐中,武漢一名急診科護士賈娜不幸被病毒感染,確診後,她開始居家隔離,通過微博記錄日常。她認為,這個病毒本身也許沒那麼可怕,可怕的是它的傳染性,「我一個人在家不出門,不會傳給別人,切斷了傳播途徑,接下來,就是我和病毒的抗爭了。」

隔離過程中,她清楚記得醫生的囑咐,「回家做個『三好學生』,吃好、睡好、心態好。」賈娜始終保持積極、理智的心態,堅持按時吃飯、規律作息,通過合理飲食和休息增強抵抗力,遵照醫囑用藥。生病期間,她的同事們每天買來肉和菜放在門口。經過11天的居家隔離,再次複查時,賈娜的檢驗結果由陽轉陰,CT顯示肺部恢復正常。

回顧自我隔離的11天,賈娜認為,「免疫系統正在和病毒打仗,沒吃飽飯怎麼行」。她分享了這些天的大吃大喝記錄,「吃的一定要營養健康,我熬過雞湯魚湯排骨湯小米粥八寶粥……,早上習慣喝瓶熱牛奶,看個人喜好也可以多吃雞蛋羹。」

此外,賈娜說,殺死家裡物表的病毒也很關鍵,「我會用稀釋的84拖地擦桌子,每天75%的酒精噴被子和衣服,每天開窗通風至少兩次,每次半小時,但要注意保暖別受涼,天氣好的話曬曬太陽,晚上洗熱水澡,殺死身上攜帶的病毒,勤洗手很重要,要用洗手液洗。」

最後,她叮囑,要按時服藥。康復後,賈娜重返工作崗位,她說,「能早點回到一線,多幫助一些患者,多分擔一點工作,我覺得特別踏實。」
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