防疫勤洗手很重要, 3方法減緩瀕繁洗手後的皮膚不適

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原文標題 :常洗手防疫很重要 3法減緩皮膚不適
原文網址 : https://tw.news.yahoo.com/%E5%B8%B8%E6%B4%97%E6%89%8B%E9%98%B2 ... 6%9A%E4%B8%8D%E9%81%A9-040000391.html
原文作者 : 優活健康網新聞部/綜合報導
原文日期 : 2020年2月17日 下午12:00


(優活健康網新聞部/綜合報導)武漢肺炎疫情期間,勤洗手是防疫的不二法門,但有些人頻繁洗手,卻容易有皮膚不適的問題,該怎麼辦?

世界衛生組織指引指出,這在醫護人員很常見,洗手引發的皮膚問題,最常見是「刺激性接觸皮膚炎」和「過敏性接觸皮膚炎」,避免法則有三:
1.選擇刺激性較小的清潔產品
2.避免增加皮膚刺激性的行為
3. 在洗手後使用保濕護膚品。

多洗手皮膚不適 情況有這兩種
根據世界衛生組織指引,「刺激性接觸皮膚炎」會產生、乾燥、刺激、瘙癢,甚至破皮和出血等症狀;原因是清潔品中的某些清潔或抗菌成分,容易洗掉皮膚表面的油脂層,且逐漸向皮膚深層侵蝕。尤其在乾燥的季節,這種情況會加劇,損壞皮膚。

這各種清潔品中,實驗顯示,酒精對於手部的耐受性相對較好。而碘類溶液刺激性稍高,刺激度高至低依序是氯己定、氯二甲酚、三氯沙和酒精。

至於「過敏性接觸皮膚炎」,症狀輕重不等,嚴重可能引起呼吸道窘迫等,症狀發生當下,可能是延遲性的接觸性皮膚炎,也可能立即的接觸性蕁麻疹,常常是清潔品中的香料和防腐劑引起。

避免法則有三 減緩洗手皮膚不適
如何避免洗手引發的皮膚不適,世界衛生組織指引建議:
選擇刺激性較小的清潔產品:若肥皂會引起不適,就選擇酒精類的清潔品替代。在醫療院所等場合,沒有一件產品是零風險的,可提供多種替代產品。

避免增加皮膚刺激性的行為:
肥皂洗完手前後,沒必要再使用酒精類產品,反刺激引起皮膚炎,此外,洗完手後,在溼答答的狀態戴手套,也容易引起不適。

在洗手後使用保濕護膚品:
洗手後的皮膚狀態,會因為氣候、個人膚質而有所不同,有些研究發現,皮膚較深的護士,洗手引發的不適的機率,較皮膚較淺的護士低。這類會有不適的人,可能需要額外的皮膚保濕。保濕乳和保濕霜通常包含保濕劑、脂肪和油脂,有助皮膚保溼,並補充皮膚的油質保護層。許多研究都顯示,使用保濕產品,有助緩解洗手的皮膚不適。

參考資料:
1. WHO Guideck101.com/s on Hand Hygiene in Health Care: First Global Patient Safety Challenge Clean Care Is Safer Care.



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