如果真的碰上社區感染該怎辦?專家揭五件事必做!

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國內各場所加強檢疫,因為越來越多國內傳染個案,讓大家非常恐慌。(圖/資料照)
原文標題 : 若社區感染該怎辦?專家揭五件事必做
原文網址 :https://tw.news.yahoo.com/%E8%8B%A5%E7%A4%BE%E5%8D%80%E6%84%9F ... A%8B%E5%BF%85%E5%81%9A-083038910.html
原文作者 :
記者郭奕均/台北報導 /三立新聞網/Yahoo!新聞
原文日期 : 2020年2月21日 下午4:45

目前全台幾乎籠罩在新冠肺炎(COVID-19)的恐懼中,尤其是白牌計程車司機染疫過世,最近又有北部6旬婦人沒有旅遊史卻被感染,目前感染源不明,甚至還傳染給女兒及孫女,讓大家最恐慌的是:「台灣是否開始出現社區感染了?」對於這樣的恐懼,專家也提出建言。


台灣權威毒理專家招名威教授非常重視這次疫情的發展,也不斷在臉書呼籲大家應該要落實哪些做為,才能遠離病毒,招名威教授更提醒,「說實在的,現階段大家最不需要的,就是恐慌亂了套」,也提出以下五個步驟,建議大家跟著做:

1、適當的補充水份不僅可以幫助體內環保,也因為冬天氣候乾燥,一般身體都會比較乾,多補充水分,可以降低病毒停留在呼吸系統和口舌喉嚨的時間和機會,間接減少病毒感染的機率。

2、少吃刺激性的食物,像是麻辣鍋、油炸物、燒烤類等食材,都容易讓體內本身有的熱氣加劇,會造成免疫力下滑。

3、不要熬夜,熬夜也會讓身體容易上火,長期下來,不僅體力會不好,免疫力也會低落,若在此時又接觸到病毒,被感染的機會就會大增。

4、徹底建立個人衛生習慣,包括勤洗手,必要時戴口罩,減少出入人多的場合,一定可以降低被感染的風險。

5、使用適當的保健品增加免疫力,降低感染風險,也減少病毒對細胞感染後造成的傷害。


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