中醫師說要常常按摩百會穴還有風池穴還有很多很多...

工作長期下來累積不少壓力
但這一兩個月左右突然發現一整天頭痛的時間變多了
有去家裡附近看中醫
中醫師邊推還邊念我的身體很差
一直叮嚀我作息要正常
除此之外有時間也要按摩頭部
還很熱心跟我說百會穴風池穴在哪裡要怎麼按什麼什麼的
可是醫生你講那麼多我記不住
我只記得他說要多按到穴道比較能舒緩慢性疲勞
大家有自己用過買過好用的按摩小物是適合按穴道的嗎?
希望可以推薦一下謝謝
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