[健康新知]

喝花茶的正確操作方式——玫瑰

在這保溫杯裡泡枸杞的全民養生時代,喝花茶似乎成了人們日常養生不可或缺的一部分。花茶几乎沒有什麼配伍限制,人人都可以在家自己調配,方便實用又好喝健康,真的非常符合現代人的生活理念了。今天,我們的主題是玫瑰,就講講玫瑰的相關配伍吧!

玫瑰花味甘微苦,泡茶5朵為宜,玫瑰花茶口感很好還有淡淡的花香,加上美容養顏、理氣解郁、和血調經功效,非常適合女孩們,但是不要每天都喝,特別是陰虛火旺、經量多的小夥伴最好不要喝!也要注意在經期或是孕期避免食用玫瑰花,這裡包括所有玫瑰相關的食物!劃重點!以下內容就不再強調啦!

如何挑選上品呢?

首先可以打開罐子聞一聞,如果有刺鼻的味道而非玫瑰花香,並且花托全是褐色沒有綠色,靠近花托位置的花瓣周圍是白色而不是黃色,整朵玫瑰是偏粉白,而不是正常的紫紅色,那就是含硫玫瑰,二氧化硫若攝入過量,就會破壞消化道和呼吸道,產生噁心、嘔吐等胃腸道症狀。長期過量攝入二氧化硫則會引起慢性中毒,有致癌風險!

然後可以用手輕輕捻一下,如果能把玫瑰捻碎了那就是烤焦過的,焦了的東西都是不能吃的,即使沒有產生致癌物質也破壞了食物原本的營養。

玫瑰花茶怎麼喝?

玫瑰枸杞茶算是比較著名的配伍了,滋補肝腎,明目活血都是非常好的,尤其適用於體質陰虛的人群,也可以用於經常飲酒或者熬夜人群的調理,對於酒精性肝損害有一定的和緩作用。另外,《本草經疏》記載枸杞:"脾胃薄弱,時時洩瀉者勿入。"所以外邪實熱,脾虛有濕及洩瀉者忌服。

玫瑰性溫,菊花性寒,玫瑰菊花茶看起來是不錯的搭配呢,具有清肝明目,解郁降燥的功效,還可以加一片檸檬增添美白效果。但是不能多喝,會拉肚子的,特別是腸胃不好的小夥伴,注意啦!

玫瑰金銀花茶,可以排毒降火,金銀花有清熱解毒、涼散風熱的功效,但是金銀花性寒不能多喝,對腸胃有影響!

對啦,所有花茶都不可以長期喝喲,3-5天就要停一停,緩2-3天再喝,花茶雖好不能貪多哦!除了泡茶,玫瑰花還可以做成玫瑰酒玫瑰露和玫瑰糖膏。

《本草綱目拾遺》:“氣香性溫,味甘微苦,入脾、肝經,和血行血,理氣治風痺。藥性考雲∶玫瑰性溫,行血破積,損傷瘀痛,浸酒飲益。”
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