[健康新知]

壓力大開始減肥運動

因為最近壓力大
想藉由跑步運動來抒發心情
於是跟朋友開始實施下班後的跑步計畫
這次出門運動我帶嘉南羊乳的低脂鮮羊乳,運動後可以喝
而且熱量只有78大卡
不用擔心運動後攝取太多熱量的問題~
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我分給朋友喝草莓口味
這款草莓味道淡淡的
聽朋友說喝起來味道很順
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小小一瓶外出其實很好攜帶
補充能量也很方便
對於運動的人來說補充蛋白質很適合
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本帖最後由 annybear 於 2020-7-29 09:14 編輯

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