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❤️ 你是沒有自信的人嗎?

❤️ 你是沒有自信的人嗎? 你有想過嗎? 為什麼你會沒有自信呢?

我們的成長過程中常常無意識地,被傳授錯誤的觀念,或自身曾有過失敗經驗而產生負面的信念,讓我們越來越看不見真實的自己。


因此我們總會在無形中,內心的深處施加各種不真實 消極、負向的暗示,告訴自己我沒有用、我做不到、我沒有價值、我不值得。


不受控制的不斷傳遞這樣的信息,大腦將會逐漸加深、鞏固這樣的信念,這樣的信念,引響到我們的行為,困住我們的生活。


但當我們覺察到有這樣的思維模式,只要用正確、積極、正向的觀念調整,持之以恆的訓練,將會轉換我們的意識,成為自我肯定的性格,為生活帶來意想不到的改變,讓你擁有光明的人生!


自信不只要知道原因,最重要的付諸行動練習!一起和我進入自信冥想吧!


【自信冥想】 | 15分鐘快速提升自信心,找回真實自信的自己! (Meditation for Confidence)




自信冥想正方形.png 本帖最後由 庭甄許 於 2021-3-27 20:07 編輯

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