酒量、宿醉問題?

前陣子常跟朋友約去夜店、酒吧
喝喝酒聊聊天
但我很常早退或斷線
因為酒量... 真的實在太差...
最可怕的是隔天宿醉還會生不如死
我很喜歡跟朋友一起喝酒
每次都沒辦法跟大家一起到最後
然後漸漸的...
大家酒局都不太約我
讓我有點難過
想問大家
酒量是有辦法提升的嗎 ?
或是解決會宿醉的方法?

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