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10分鐘臀部流瑜珈,喚醒臀肌、緊緻臀型!

久坐上班族,容易造成臀部越來越大,也越來越塌,肌肉鬆弛的問題,這次的練習讓臀部飽滿起來,喚醒臀肌,塑造緊緻的臀型,一起走出戶外做瑜珈!

這次拍攝背後好多人走來走去

【戶外流瑜珈系列】 10分鐘臀部流瑜珈,喚醒臀肌、緊緻臀型!




本帖最後由 庭甄許 於 2021-5-1 20:02 編輯

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