[健康]

【陰瑜伽—心肺經、大小腸經】 60分鐘肩頸放鬆、心胸開闊、肌膚光亮!

大家期待的完整陰瑜伽影片又來囉~

記得! 體式要停在你有拉伸,但感到舒適的位置,長時間停留3~5分鐘,給自己一點時間,多次重複的練習,你會慢慢看到效果!

這套陰瑜伽流派中的滋養心肺大小腸經,能疏通心肺大小腸經絡,使你肩頸放鬆、心胸開闊、呼吸順暢,而且能擁有光亮的肌膚喔。

【陰瑜伽—心肺經、大小腸經】 60分疏通心經、肺經、大小腸經|肩頸放鬆、心胸開闊、肌膚光亮! ( Yin Yoga )


陰瑜珈,陰瑜珈課程,陰瑜珈師資培訓,陰瑜珈減肥,陰瑜珈師資,陰瑜珈基礎,正念陰瑜珈,陰.png
喜歡這篇文章嗎?
回覆 0
您需要登入後才可以回帖 登入 | 註冊會員

本版積分規則 回覆 15 個字以上可拿獎勵,
規則詳見此

提示訊息
go_top