[健康]

肚子一直在痛就是不正常,幾個常見造成腹瀉的原因

腹瀉來了真的令人頭大,除了憋不住之外,還會一直不停地跑廁所,如果人在外面的話確實是非常頭痛;要是剛好在國外,人生地不熟的,連找廁所都是個難題,這就是常見的旅行者腹瀉,所以出國最好不要輕易地品嘗當地的小吃攤,吃什麼食物非常重要,確保衛生安全為找餐廳的第一選擇。

肚子一直在痛就是不正常,幾個常見造成腹瀉的原因

腹瀉原因及如何處理
腹瀉並非疾病,而是一種症狀,這很重要,因為很多人認為腹瀉是種疾病,所以一腹瀉就急忙到藥局找止瀉藥吃,像:Loperamide、正露丸等,但還沒找到腹瀉原因就先吃藥,腹瀉的情況還是會重複發生,一般不建議隨意服用止瀉成藥,有可能會影響消化系統自行排除病菌的機會。對腹瀉的定義為:一日排便大於三次、每日糞便重量大於300公克且水含量高,稱之為腹瀉。

腹瀉症狀有二大類
腹瀉分為兩類,一種是急性腹瀉,大多持續24~48小時;另一為慢性腹瀉,症狀持續2週以上。現在我們來看一下,造成急性、慢性腹瀉的幾種原因:

腹瀉症狀:急性腹瀉
大多為感染、刺激性食物、藥物、毒物造成,大多持續24~48小時,常見症狀為腹痛、全身痠痛、無力、畏寒、發燒、想吐、多次水瀉等。由於時間短,對於營養素的吸收沒有太大影響。

腹瀉原因
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  • 藥物:秋水仙素、抗生素、奎寧
  • 心理因素:緊張、焦慮
  • 飲食
  • 重金屬中毒:汞、鉛、鎘、砷
  • 細菌或毒素:沙門氏菌、葡萄球菌、大腸桿菌等
  • 腹瀉症狀:慢性腹瀉
  • 大多由消化系統的疾病所引起,症狀多持續2週以上,但營養素為能完全消化吸收,長期下來會導致營養缺乏。


腹瀉原因

  • 肝硬化
  • 大腸癌
  • 酒精中毒
  • 新陳代謝疾病,如:糖尿病
  • 黏膜異常導致吸收不良,如:化療、病毒侵入
  • 酵素異常導致吸收不良,如:乳糖不耐症


以上幾點為常見的腹瀉原因,請切記,如果第一時間有腹瀉的情況,建議不要立即吃止瀉藥物,會影響消化系統自動排除病菌的機會,如果腹瀉的糞便量越來越少,代表造成腹瀉的原因影響不大,只需補充水分、電解質即可;但如果持續腹瀉,且糞便量沒有減少,此時吃藥可以看有沒有減緩症狀,如果沒有,再去看醫生也不遲。最重要的是,如果有長期持續腹瀉的狀況,則建議去醫院尋求醫生的協助 ,有可能會有一些慢性疾病的發生。
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